演講稿是指把為了某一目的，在一定場合下所要講的話事先用文字有條理的寫出來的文稿。寫好演講稿關于挫折500字不是那么簡單，下面給大家分享演講稿關于挫折500字，供大家參考。

演講稿關于挫折500字篇1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

挫折是人生的一部分。可以說，它像一個小小的音符，唱出失敗的痛楚與成功的喜悅﹔它像一支神奇的畫筆，畫出一幅幅歷經千辛萬苦之后的美畫。所以說，挫折這根“釘子”，豐富了我們的人生。然而，怎樣才能安全度過挫折這道門檻呢﹖靠的是我們努力向自身弱點挑戰。

“風雨過后是彩虹”。那么﹐挫折過后是成功的喜悅﹐這是理所當然的，所以，我們要戰勝挫折。曾幾何時﹐體育是我的弱項﹐幾乎每次體育考試﹐我都會因為體育太差而被其它同學當作取樂的笑柄﹐我的心情也隨此由晴轉陰，像被打進零下幾十度的冰庫。天啊﹐我當時是這樣埋怨上天的。但是﹐最后我終于想開了﹐“一分耕耘﹐一分收獲”﹐這樣的結果完全是我自己不努力﹐不加強鍛煉的結果。沒有人一生下來就能走路。每一項成就﹐都需要一個漫長的過程。所以說人定勝天。只要我肯努力﹐肯花心思﹐也可以像別人一樣﹐成為運動健將。于是﹐我開始擬定我的“體育鍛煉計劃”。在暑假里﹐我參加了羽毛球訓練。之后﹐我又參加了一些露營的活動。每逢周末﹐我都會和爸爸一起去跑跑步﹐爬爬山﹐鍛煉身體。就這樣﹐我的身體就漸漸地強壯了。“功夫不負有心人”﹐在新學期的體育測試里﹐我的努力終于沒有白費﹐各項測試都達標了。連班上的同學也不禁大跌眼鏡。而我的心仿佛吃了蜜糖似的﹐有說不出的甜。

挫折只會向強者低頭。如果你努力﹐挫折就像一塊小石頭﹔如果你退縮﹐挫折就像一座高山。

“春天來了，木棉含苞，問聲朋友好。”從一個小朋友興高采烈地唱著歌謠里，我得知春姑娘早已以勤快地腳步踏進我們美好的校園。

瞧，那一排排果樹，披上了春姑娘送給它們嫩綠的紗衣，它們心里默默由衷地感謝春姑娘。春雨綿綿，花朵拼命以自己最美麗的一面展現在春天里。它們貪婪地吮吸春姑娘的乳汁，在花花世界，與其它花兒爭芳斗艷，爭做春天里的小美人。花兒的斗艷使得春天增添了一份樂趣。堅強不屈，矢志不移的小草經過寒風洗禮，又開始探出頭，要看看春天究竟是個什么的樣子。小草吮吸春姑娘的乳汁，越長越高，與其它花朵在竊竊私語，議論春天的美景。

一朵朵紅色的小花，一朵朵紫色的小花，使我不由自主地想到兩個成語“萬紫千紅”“姹紫嫣紅”。眼前生機勃勃的景物猶如一幅美麗的油畫，我想這些顏色，恐怕只有專業畫家才能描繪出來。不必說萬紫千紅，也不必說他們的爭奇斗艷，單單那些綠色就足以讓人沉醉其中，有淺綠，有淡綠，有濃綠，有厚綠……好一派綠色春光啊!

坐在亭子里的人們，盛上一壺綠茶，慢慢地品嘗，欣賞著這美麗的景物，肯定會有一番“綠色好心情”。單是欣賞也并不缺乏趣味，但如果用相機朝這里拍一拍，那里照一照，或寫寫生，也許更能使心情平靜愉悅，感受生活中無窮的樂趣。

春天帶給萬物勃勃生機。一提到春天，就會讓人不由自主想到美好的事物，對美好事物充滿希望。春天也讓我想起《春曉》和朱自清的《春》。讓我們好好感謝美好的春天吧!

演講稿關于挫折500字篇2

同學們、老師們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《在挫折中成長》。

人的一生不可能一帆風順，每個人都會或多或少的遇到挫折，而戰勝挫折的人才有可能成功。人們總希望生活中多些順利，少些挫折，可是命運卻總愛捉弄人，總愛給人以更多的打擊。在挫折面前，一部分人選擇了放棄，而人們總是將羨慕的眼光投向成功者。可是，你是否想到，幾乎他們中的每一個人都經歷過失敗的考驗。

愛迪生在經歷了成千次的失敗后，終于找到白熾燈的燈絲;居里夫人在遭受過上百次挫折后，終于發現了鐳;袁隆平在經受了難以想象的打擊后，終于培育出了雜交水稻。美國總統林肯多次經受失敗的打擊， 22歲經商失敗，23歲競選眾議員失敗&&然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀，一種自信，然后重整旗鼓，這又是一種勇氣。失敗與挫折是暫時的，只要你勇于微笑;煩惱與憂愁是暫時的，只要你達觀待之。大海茫茫，千帆競渡，不拒眾流方為無涯滄海;蕓蕓眾生，活法無常，不畏艱難方顯英雄本色!雄鷹經過千百次的跌撞，終于歷練出征服天空的翅膀;溪流經過千山萬水的艱難跋涉，終于匯聚于海洋。

同學們，讓我們微笑著面對眼前的失敗與挫折，拿出一份坦然，近觀潮漲潮落;拿出一份自信，遠眺云卷云舒。當你用最無悔的付出和最堅韌的毅力凝聚著青春的力量，我們堅信，在這一段熠熠閃光的旅程后，你終將推開夢想之門，展翅翱翔!

演講稿關于挫折500字篇3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在漫漫的人生道路上，總是充滿荊棘的，如挫折。每個人都會遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來越弱;有人選擇戰勝挫折，那么他會越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個女生，那時她13歲，她有點驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說她父親太溺愛她了，她不以為然。剛讀完一個學期，她的好朋友全部轉學了，她重新和班里的同學認識，她開始有點自卑，因為同學是縣城的，她是農村的。不善于交流的她無助地哭了。她開如埋怨父母為什么送她來這里讀書，讓她孤單一個人。她在班里的同學很友好。她小心翼翼地和同學交流。她知道自己的缺點，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個陌生的寢室，室友說的話她完全聽不懂，遇到不開心的事時，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學習上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個人在空蕩的寢室里，難免不害怕。

而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學一起睡。在一個風雨交加的晚上，狂風猛吹窗子旁邊的竹子，發出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個人敲打著門，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著：“我明天就回家，再也不來這個地方了，嗚嗚”。不知道過了多久，朝霞的紅光灑在她身上時，她覺得自己不應該逃避。于是，在這個學期，她發生了翻天覆地的變化，自信，學會尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲。看!一個小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學會長大，學會如何面對困難，而不是輕易地哭泣。

你有夢想嗎?當一個有夢想的人遇到挫折時，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當成是向前沖的屏障;另一種是，繞路而行，直至夢想發生變化，扭曲了最初的夢想。我認為這種人太經不起考驗了，他的夢想不值一擊。

沒有經歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護;像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔;偈干涸的小溪，彈奏不出生命的樂趣和精彩。

經歷挫折后，以前認為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過如此。把挫折當成你的朋友吧!它會教你如何做人，如何學習，如何面對這復雜的社會。

演講稿關于挫折500字篇4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

朋友們，今天我們來談談——微笑。如果你不是常年呆在數百米深的太平洋底下，或呆在北極的冰雪里睡覺，你一定隨處可見微笑在不同地點、時間傳遞。

今天我們來特別討論，當微笑與失敗、挫折約會的時候，會碰出怎樣的火花。首先，我們再回味一下一個眾所周知的，經典故事——取了1093項發明專利的發明大王，一對，就是愛迪生，誰敢說他不是成功者?他的1093次的成功至今也沒有誰能超越。可他也是失敗者。

你看，他經歷十年，飽嘗幾萬次的失敗，才成功改造鎳鐵堿蓄電池。其間，他勸慰一些氣餒的同事：“我們并未失敗，我們現在已經曉得有1000種方法是行不通的。”“失敗是我們需要的，它和成功一樣有價值。”你看，要是愛先生不以微笑的心態去面對，他能笑到最后嗎?有些人總是說，我笑不出來呀，生活對我太不公平了，成功必須努力，可我努力卻總不能成功!為什么嘛?!這種時候我咋笑?我們來分析分析，分析之前，我們也要聽一個故事：一個人聽說某地有金礦，便傾家當蕩產買了一部鉆機。他滿懷信心，可好幾個月過去了，也不見一點希望，他說服自己又堅持了一段時間，可他已沒資金和信心，就放棄了，便把昂貴的鉆機以廢鐵的價格賣了。后來那個收廢品的人堪查了地勢去開采，發現再住下鉆幾尺，就有豐富的金礦。我當時特惋息，那年青人真笨!可誰也不知道后來發生了什么，誰也不知下一秒是失敗還是成功。所以，假如我們笑一笑，咬緊呀，堅持最后的希望，說不定，成功就藏在了你微笑后面。所以，當你覺得你夠努力，但仍不見成效的時候，再堅持試試。

上帝把成功撒下來，每個人身邊藏了一些，在上帝給你時，要看你對挫折哭哭啼啼，悲悲切切，灰心不已，哭得跟個黃臉婆一樣，本來上帝想讓你成功的，看你那樣，我的媽呀，毫無自信和儀態，馬上閃得跟火箭似的另找新歡去了。

所以，微笑與挫折相撞，你的選擇不僅能體現自信，也體現了你的魅力、氣度和胸懷。所以，微笑是一種信念。

遇到挫折時，笑一笑，亦能驚落一地梅花。那種魅力，誰都會之賞心悅目。

演講稿關于挫折500字篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

“天生我材，先別怨滄桑，弱小身軀斗志頑強。堅持也許能滴水石穿，就像螞蟻一樣，逆境之中更不能絕望，強者強在執著夢想。”每當哼起這首歌，心中總會有無數感慨：生命如歌，生命是美好的，但同時，生命也少不了坎坷和挫折，他們是對一個合格的生命的考驗，也是人們在成長過程中的必需品，我們需要挫折，更需要面對挫折的良好心態。

失敗了的人說：“挫折是一把鋒利無比的劍，在我不經意的時候擊敗我，然而，面對它我只能默默地哭泣。”

軟弱的人說：“挫折是一座座高山，擋在我的面前，我多次攀爬，卻讓我失去信心，然而，面對他，我只能在原地哀嘆。”

當遇到挫折時，我們會抱怨上天對我們是那么不公，會把自己失敗的責任全都指向身邊的人，卻不會想想自身的原因。“哭泣”“哀嘆”這樣真的對嗎?

很顯然，這是很不正確的選擇。還記得那個中國達人秀總冠軍劉偉嗎?在他十歲時命運跟他開了一個大玩笑：他因觸電讓他永遠的失去了雙臂。我想，如果我是他，我一定會哭泣、會哀嘆、會萎靡不振。然而他并沒有這樣，通過努力，他在武漢舉行的全國殘疾人游泳錦標賽上獲得了兩金一銀，但命運好像并不滿足對他的考驗，劉偉因體能消耗過度而免疫力下降，再繼續的劇烈運動會導致他有患上白血病的可能。但他并沒有向命運屈服，他開始為自己從小埋在心底的鋼琴夢想而拼搏，但在他報名參加音樂學校后，遭到音樂學校拒絕和學校校長的侮辱與歧視，校長說他的加入只會影響校容，但堅強的他沒有因此沉淪，他對音樂學校校長說：“謝謝你能這么歧視我，遲早有一天我會讓你看，我沒有手也能彈鋼琴!”

就是這樣一位平凡而又不簡單的人，讓他最終登上了維也納金色大廳的舞臺，那是多少人夢寐以求的地方啊，但他做到了，命運不斷地考驗他，折磨他，他依然做到了。看到他的故事，我們還有什么資格說上天對我們是多么的不公，還有什么資格把責任指向我們身邊的那些幫助關愛我們的人。

所以我們要積極地挑戰挫折，面對挫折，戰勝挫折，一個沒有戰勝過挫折的“成功者”不能算成功過，在我看來失敗、挫折不算什么，只要帶上微笑，帶著希望，再次出發，再次前進，一切困難便迎刃而解。我們要記住：人生是一趟沒有返程車票的旅途，自己選擇的路跪著都要走完。讓我們不斷勇敢的戰勝挫折，揚起生命之帆吧!

演講稿關于挫折500字篇6

親愛的老師、同學們：

我們的生活之所以精彩，是因為有數不清的挫折。

生活之挫

生活中處處都會遇到挫折，家庭矛盾，鄰里紛爭，親人逝去，這些挫折就像在順暢的道路上突然伸出無數荊棘，將我們劃得遍體凌傷。

正因如此，生活才更加有挑戰性，才更有趣味，生活才更加精彩。

學習之挫

學習是我們增長才干的好機會，不過學習也并非一帆風順。

高手云集，也許我們只是百萬大軍中的一員小卒，并不為人所重用，再加上考試失利，這打擊是無比的巨大。家長的指責，老師的批評，同學的嘲笑，無不給心靈帶來無限的創傷。小中考的壓力使我們喘不過氣來，每天只有幾個小時的休息的時間，使我們眼睛逐漸成為黑夜的戰利品，這許多的因素使我們大多數的人失去了學習的樂趣。

但是只要我們找到學習的方法，找出學習的問題，尋找出最好的解決方案，學習便像春天的樹苗一般茁壯成長，學習上的挫折便化成了動力，使我們天天向上。

學習因挫折而精彩。

運動之挫

運動能使我們保持健康，提升免疫能力。肥胖便是運動最大的克星。

每天運動之時，看見體格健壯者身輕如燕般從身旁快速飛過，帶起一陣風，體育雖然是我的強項，不過看到這種情況，也使我目瞪口呆。我欲追不得，腿上像綁上了幾十公斤的沙袋，只得見那強人離我漸漸遠去。

籃球場上，見得幾個身材魁梧者憑借自己出色的技巧，默契的配合，在籃球場上任意破千軍，那籃球更像是手中玩物一般。而我只得渴望自己有這般華麗的轉身，超強的跳躍能力，不過這只是一場夢。

我算是幸運的人，身上沒有多余的贅肉，而那些重量級的人物，在體育運動方面更是沒有自信。不過只要你有超強堅持能力，這點挫折只是你鞋底下的一顆石子，輕輕一彈便可彈走，生活一天一天地精彩快樂起來。

運動因挫折而精彩。

挫折是我們生活的動力，它促使我們追求高雅而富有快樂的生活。生活因挫折而精彩。

演講稿關于挫折500字篇7

人的一生是不可能一帆風順的，每一次的失敗，都伴隨著悲傷和淚水，可經歷過后再回想起來，總能品出一絲甜蜜的酸楚來，不正是它激起了我們無限的斗志嗎?

那是一個雨天，雨打濕了花朵，也打濕了我的心。考試又考砸了，想著今天早晨媽媽充滿期待的眼神、爸爸忠心的祝福，真是慚愧!我真希望這條小路永遠也不要走到盡頭，爸爸媽媽永遠也不要看到這份不遂人意的試卷。可那終究是幻想，很快我就走到了家門前，在門口徘徊了許久，怎樣向父母開口?恍惚間，我仿佛看到了母親失落的眼神，父親嚴厲的責備，真是心如刀絞。我猶豫著，最終還是鼓起勇氣，按響了門鈴。看著媽媽笑瞇瞇的臉龐，我還真是“樓上擺盆景——無地自容”。“這次考試考多少分的?”剛聽到這句話時，我的臉就紅到了脖子根，很小聲地說道：“只有84分。”“什么”?媽媽的臉立刻陰沉下來，厲聲喝道：“那你還有什么臉回家啊?哼!84分，恐怕是全班倒數第一吧!”頓時，我的淚水在眼眶里打轉，媽媽滔滔不絕地責罵聲引來了爸爸。當媽媽向爸爸稟報了前因后果時，爸爸立即氣得臉色發青，剛張嘴，那些令人喪失信心的話就像千萬支利劍向我射來，而我就像一只沒有刺的小刺猬，被射的遍體鱗傷，眼淚再也忍不住了，如潮水般地涌上來了······

事后，我獨自一人坐在房間里，靜靜地回想著，哪個父母不是望子成龍，望女成鳳呢?其實，責罵也是一種愛，那就讓我用良好的成績來回饋他們吧!不能讓他們失望了!從此，我下定決心努力學習，想在下一次考試中給父母交一份滿意的答卷。

皇天不負有心人，機會終于來了。在期末考試過程中，我認真答題，仔細復查，爭取不讓一個錯誤在眼底下逃過，沒過幾天，成績終于出來了，我取得了滿分，我幸福地笑了。

挫折，是塊絆腳石，很多人都憎恨他，但我卻要感謝他，因為，在失敗的過程中，我懂得了很多，激發了我的斗志，使我奮發圖強。

我在挫折中成長!

演講稿關于挫折500字篇8

也許，幸福、快樂、成功很讓人記憶深刻，但我一直都知道，最讓我記憶深刻的是那把我從高處狠狠摔下來的痛苦，是那曾令我埋頭痛哭的失敗，是把我壓趴下的挫折。我永遠無法忘記那種難過，只有親身經歷過的人才會懂，但是我從不曾抱怨過，現在的我深知有些感謝它，若不是曾經歷過那種痛苦的過程，我可能就會因一些小挫折就輕言放棄了，我也不會有勇氣再經歷一次失敗過還能去努力奮斗，還能平靜對待，淡然處之。

曾經的我從沒經歷過失敗，也不知道失敗是什么感覺，所以我不允許自己失敗，無論任何事。就算是玩游戲時的失敗也會令我介意很久，而且失敗后我就賭氣的不會再玩下去，因為這個毛病很多朋友都說過我，我一直不愿承認，在她們說的時候就一笑了之，不管她們的言論。

也許是上天看我過得太過輕松，也許是上天也覺得我的性格在以后很難步入社會，所以就將那樣多的困難放在我前行的路上，令我措手不及，也被傷得遍體鱗傷。在我要上六年級時，我跟著媽媽來到了石家莊，被迫轉學在北銅冶上學，結果老師說我的基礎太差，直接上六年級成績會不好，學習也跟不上，讓我考慮一下要不要上五年級，我知道她說得對，但那讓我覺的自己很笨，但最終也只好屈服，我一直不敢告訴任何人我上過五年級，我不知道為什么，我很內向，不會主動和別人交談，我也怕他們會不喜歡我，會不會孤立我，我怕自己學得不好會被嘲笑，但相處一段時間后，我覺得她們對我都很好，我的性格也變得好了許多，但那種自負的心理還是有的，因為我的語文成績和數學成績都很優異，所以我一直很自豪，也有一絲自負。偏偏我的英語卻差得不行，每次考試發下成績的那一刻，我的心里都有一種極度委屈的感覺，老師曾說我要是再考40多分就回三年級補課去算了，她當著所有同學的面說出這句話的時候，我的心好難受，好難受。但我又無能為力，我能做的就是努力學習，那天我獨自哭了一場，擦干眼淚后告訴自己，這都不算事，有什么大不了的，我努力就好了。

從那一天起，我學會了在失敗面前自嘲來安慰自己，掩飾自己。

進入了初中，我才知道曾經的自己有多傻，有多幸福，原來曾經把我壓倒，令我痛苦的失敗，不過是一些小事罷了。第一次期中考試時，我以為以自己的能力一定能一鳴驚人，誰知道我的成績居然只能考到全年級20多名，我不知道自己是以什么樣的心情面對的，只知道當所有人問我，我考得如何，我考了幾分時，我是笑著告訴所有人的，并且在她們要安慰我時候，開玩笑的說，這考的挺不錯的，我挺知足的。而且只是一次考試，有什么呀。只是在那天晚上我把自己關在房間里哭的淚流滿面，直到睡著，那次過后我更努力地去學習，更拼命的表現自己。

所有認識我的人都說我是一個有些傻，也從不在乎什么成績，甚至有些人認為我的成績根本沒有付出太多努力，只有我自己知道，每一次的失敗我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛記在心里，告訴自己只有知道心里有多痛，才會知道要付出多少努力，才會讓自己長記性，不再犯同樣的錯。

也許失敗讓我經受了太多的痛苦，也許挫折把我一次次摔在地上，也許痛苦讓我一回回哭泣，但是，鳳凰涅盤要浴火重生，我想人也只有經歷過痛苦才能成功，感謝失敗，感謝挫折，感謝痛苦——我愿如鳳凰一般浴火重生。

演講稿關于挫折500字篇9

如果芽兒不磨礪，怎會長成參天大樹;如果花兒不經風雨，怎會取得嬌艷笑臉;如果雛鷹不經垂死，怎會遨游蔚藍天空!

——題記

小時的我們要經歷千百跌倒，才能傲然挺立;現在的我們需要生活的抨擊，才能頂天立地。

漫步草地時，看藤蔓的纏繞，想起這才能使瓜果落地。回頭想想，我們也是如此——

雨下的突然，那么肆無忌憚。可我卻漫步走在空曠的馬路上。沒有遮風的墻，沒有擋雨的傘。那時我才七歲。因為吵鬧被父親趕到了門外。可誰知，竟會下起了雨，我奔向家門口，求父親開門。他竟兇猛地對我說：“想進來，自己開門!”我大哭著求奶奶，讓她幫我開門——平時奶奶最疼我了——可是今天不知怎么，奶奶并沒有幫我開門!眼淚和雨水混合在了一起。我還是等待有人會幫我開門!

突然，房子里傳出了吵鬧聲——父親似乎和母親在爭吵。我認為父親會妥協，可是躲在屋檐下的我并沒有等到那“咯”一聲——開門聲。后來，父親跑向樓上，把鑰匙扔給了我，又喊：“想要進來，自己開門!”又過了一會兒，我認為沒有人會開門了。便自己摸索著，將鑰匙伸向門把。可是，因為個子矮小，沒有將鑰匙插進進去便滑了下來!再試，再滑!又試，還掉!我又試著跳起來——夠不到!突然，鑰匙插進去了呢!我努力將它旋轉，努力將身子往上挪，“咯”——門開了!我驚訝地看到了這樣一幕，奶奶淚流滿面地站在門口;母親拿著把毛巾，眼眶紅紅的。父親呢?他正露著微笑，想我豎起大拇指，夸到：“真厲害，學會自己開門了。”

看到這一幕，我突然知道了父親的良苦用心!此時，我懂得了在挫折中長大，在困難中取得驕傲!而且心里充滿了戰勝挫折的驕傲!

那時的我，明白了用自己的力量克服挫折;現在的我，懂得了將自己的努力戰勝困難;將來的我呢?也許將成為真正頂天立地的巨人!

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”要懂得從磨礪中體驗成長，學會向挫折學習成長!