演講稿可以用來交流思想、感情，表達主張、見解；也可以用來介紹自己的學習、工作情況和經驗等，它是人們在工作和社會生活中經常使用的一種文體。想知道如何寫出優秀的演講稿挑戰自我嗎？這里為大家分享演講稿挑戰自我，快來學習吧！

演講稿挑戰自我篇1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

培根曾說過：“超越自然的奇跡，總是在對自然的挑戰中出現的。”所以，我們應該挑戰自己，努力使自己變得更強，超越昨天的自己。

乒乓球運動員鄧亞萍獲得過兩次奧運會冠軍。也許你認為她之所以會成功是因為她天生就是打乒乓的料，其實不然。因為身高的問題，她進國家隊時，遇到諸多阻撓;在進入國家以后，又屢次被要求退出。然而，她有一股拼勁。正是這股拼勁讓她挑戰自己，超越自己，獲得了最后的成功。

她的每塊金牌都是超越了別人也超越了自我而獲得的。奧運會的宗旨不就是“更快、更高、更強”嗎?一個“更”字表達了人類追求了幾千年而且將永遠追求下去的精神——挑戰自我，超越極限。

奧斯特洛夫斯基說：“鋼，是在烈火中燃燒，高度冷卻中煉出來的。于是它才變得堅硬，而且什么都不怕。”他雙目失明，雙耳失聰，在那樣一個黑暗和無助的世界里，站起身，靠著刻苦和努力，成為了一個偉大的作家，寫出了《鋼鐵是怎樣煉成的》這部警世之作。是他那鋼鐵般的意志與頑強奮斗的精神，使他成為世界上第一個一輩子聾而不聞，盲而不見，而卻不是啞而不語的人，他的精神使他成功的挑戰了自己，從而筑就了偉大。

李陽，他上大學時，英語連年不及格，一學期要有5門要補考?？伤粷M于現狀，他不相信自己天生就比別人差。學不好英語。所以，他開始努力的尋找各種可以學好英語的方法，挑戰自己，讓每天的自己都比昨天強一點。正是這樣，他才成為眾人皆知的“李陽”。很顯然，自我挑戰是一種不斷進取、奮力拼搏，爭創一流的精神。它所展示出來的東西是驚人的，不是嗎?中國女排敢于挑戰自我才再次奪得冠軍;我國的宇航人員憑著這種精神，才步步攀升，使“神舟”上天;海爾集團發揚這種精神，才使創新產品不斷涌出，才顯其高峻……

我們中的大多數人，由于先天能力限制，不會成為偉人。但是，我們應該用挑戰自己的精神好好地生活。把握好每一天。即使我們成不了偉人，也同樣可以為自己的人生掙得一如抹輝煌。

讓我們都開始挑戰自我吧!

讓每個人都超越自己吧!

讓每天的自己都比昨天的自己更強吧!

演講稿挑戰自我篇2

“轟”，“轟”……杭州F2國際卡丁車館內一群杭州網小記者正享受著貼地飛行的感覺---PLAYKARTING

我是006號小記者，一開始，自信滿滿地坐在我特意挑選的6號車上，十分大膽猛踩油門，那轟轟的聲音把我的舌頭都震得發麻了。這時，車子突然躥了出去，方向盤還未抓穩，左腳應急性地踩住了剎車，車頭一頭撞在防護墻上!一身冷汗，雙腳發軟，手心滿是汗水，求助目光投向家長看臺……過了很久，終于平靜下來，重新上路，盡量放慢車速，雙手抓牢方向盤，總是踩一下油門車剛提起速度又踩以下剎車，一腳油門、一腳剎車，就這樣走走停停，散步似地“跑”完了賽道。

排位賽開始了，由于先前的比賽的余悸，我還是有些恐慌，慢慢、小心謹慎地開著，但看著一個個對手超過了我，我心有不甘，加大了踩油門的力道，向前沖去，突然，前方出現了一輛卡丁車，我只好擦邊而過，我剛暗自慶幸，突然，前方彎道到了，我來不及躲避，就只好再次享受撞墻的“滋味”---震得我手松掉了方向盤，渾身也是麻麻的，可哪顧得上這些，我又緩緩啟動了，心想：“別人能行我也能行”，我由輕到重地踩了下油門，車速提了起來，到拐彎處，我踩住剎車，打方向盤，拐彎處總算過去了。我一心只注意著將方向控制好，左轉，右轉，松油，加油……我在迂徊的跑道上飛行，雖然我的成績不是太理想，只跑到1分06秒，只排第五，但我挑戰了自己的體能、挑戰了自己的恐懼、更樹立了戰勝困難和挫折的信心，我笑了。

演講稿挑戰自我篇3

或許曾經過著平淡百無一奇的生活，心里平靜的很;或許曾經感受過失敗之后，心里一陣悲哀的創傷;或許在失敗之后重新爬起，心里又是萬分的喜悅。這就是生活，生活的中的喜怒哀樂。我喜歡藍天，因為它的藍，那種藍是一種心情，我喜歡大海，因為?？梢院退{天接壤成一片美麗，是宇宙!是它孕育了天空和大海，這位慈祥的母親，無私的為了這個藍天大海的世界奉獻了自己。

我喜歡的，我追求的，我想那都是挑戰!我喜歡很多自然景物，因為那種美才是不可磨滅的自然美，我喜歡，可是我深知道，我再喜歡那也不能是我的，因為我向自然發出過挑戰。自然阿姨說;“孩子，我是屬于全人類的 ，你要挑戰的該是你應該挑戰的?！蔽尹c了點頭，離開了。

我追求自由，想無拘無束的生活。于是，我向媽媽挑戰，媽媽和藹親切的說;“到了你該可以生存的條件下，你必然可以走出父母看護下的生活!但是，你現在挑戰的應該是你能做到的又做不到的?”我想了想，好象矛盾了吧!我帶著疑惑離開了。

“什么是我該挑戰的?什么又是能做到的又做不到呢?”我對著天空發出疑問。釋加莫尼對我說：“前世的五百次回眸，換的今日的一次擦肩而過。孩子，萬物要講緣分的，珍惜所擁有的，挑戰你不曾擁有的吧!”是啊!緣分，我相信一切冥冥之中自有定數。這不是封建，這是一種勇氣，自信。

我不用刻意的去尋找困難，該來的總回來，一但來了就必須去學會接受。我是個普通的孩子，普通的相貌，普通的成績?！斑@是一種平凡，平凡也是一種美?！迸叮抑懒?，我知道我該怎么去做了。平凡不是每個人天生所賜予的，而是自己碌碌無為的見證。于是，我決定向挑戰自己。

我對自己說“今后的路上，即使是長滿荊棘，我也要笑著去迎接”我開始挑戰自己，做一些自己不能做的，在黑夜的路上，我再也不會因為碰上陌生人害怕，再也不會恐懼黑暗，再也不會因為沒有接我對著父母嘮嘮叨叨。挑戰那些自己不能做到的，這就是勝利。我一直對自己沒有充滿太多希望，太大的抱負。因為我深知道自己是平凡的。但是，釋加牟尼說過萬物講究緣分，所以我開始相信我和平凡有一種緣分，平凡也是一種美麗。我開始對自己充滿信勇氣，信心。重新認識自己，我再也不會對著每個人都發脾氣;再也不會因為心情煩躁而摔桌子;再也不會因為做不上題而哭鼻子，因為我知道，我戰勝了自己，我是最后的勝利者!

這使我明白每個人最大的敵人不是別人，而是自己!因為自己的心理素質不好，所以不敢正視自己，不敢對別人說：“我能行!”但是，我相信，起碼現在我更確定自己，一定可以勇敢地說出。在王小丫主持的《開心詞典》中，我依稀記的，每一個挑戰者，都是信心十足的面對小丫的提問，似乎很少看見不確定的態度，我佩服他們，佩服他們的自信，勇氣。我一直很喜歡《開心詞典》，不僅僅是因為學到很多知識，它還告訴了我困難不是困難，笑著走過去，其實就是勝利。

我一直都是個很脆弱的瓷娃娃，但是我與它不同在于;它一碰就碎，而我碰后依然是外表的堅強，內心的脆弱。但是我試著開始迎接自己新的挑戰，讓自己由此而堅強，讓自己從此快樂。再也不是那個多愁善感的那個孩子。是一只鷹，早晚要飛出鷹媽媽的懷抱，變成一只展翅飛翔的雛鷹，一只翱翔天空的雛鷹!為藍色的天空畫出一個美麗的弧線!

人的最大敵人不是別人，是自己!挑戰自己，戰勝自己，方能往成功的彼岸上更靠一下。我戰勝了自己的懦弱，再也不害怕黑暗，克服了自己那暴躁的脾氣，給了自己走在生活大道上的自信、勇氣、快樂!每個人不同的性格造就了不同的你我，讓我們每個人都有一份好勝的心，來向挑戰自己，超越自己!

演講稿挑戰自我篇4

各位領導、朋友們：

大家好!

我們每個人都經歷過無數的挑戰：升學的、工作的、家庭的、事業的等，從古到今，挑戰無處不在，無時不在。昨天，我們的國家還面臨著沉重歷史負擔的挑戰，面臨著各種體制改革的挑戰;今天，在世紀之交，我們又面臨著知識經濟的挑戰、深化改革的挑戰、綜合國力的挑戰……

面對這許多挑戰，國人沒有退縮，尤其是我們江蘇人更是以積極的姿態坦然地迎接挑戰：在洪峰肆虐的嚴重關頭迎接挑戰，在國企改革的浪潮中迎接挑戰，在經濟結構調整的機遇中迎接挑戰，在“科教興省”的偉大戰略中迎接挑戰……我們這些勤勞進取的江蘇人，正是在無休止的挑戰中，創造了一個又一個的輝煌，一步步邁向嶄新的世紀。

作為一名普通的教育工作者，我就經歷并直面過許許多多的挑戰。八年前，我把中文系畢業生常有的那種玫瑰色的文學之夢播種在一所偏遠的山區中學，但很快就遇到一個教育思想上的挑戰：在教學中，是讓學生做主人，還是教師做主人?我不頎領導和老教師的擔心，硬是把學習的主動權和管理的自主權統統交給了學生。為此，我不得不向校長立下軍令狀，并起早貪黑，鉆研理論，分析學生，精心設計每一個方案，耐心走訪每一個家庭……一千多個日日夜夜過去了，我終于迎來了第一道曙光：我的班級和那個名不見經傳的學校一起躍居全縣的榜首，我在挑戰中挺了過來。老鄉們奔走相告，紛紛要把孩子送到我的班上。

通過這件事，我明白了一個道理：挑戰就是機遇，要想贏得更多的機遇，就不能滿足現狀，于是，我對工作和事業都進行了大刀闊斧的改革：我向學習習慣發出了挑戰，和學生一起提出“習慣成性格，性格定命運”的響亮口號，摸索出一整套培養良好習慣的方法;我向教育科研的傳統局面發出了挑戰，堅持以科研為先導，推動教學改革，每年發表數十篇文章，有的論文還在全國獲一等獎。我所在的學校也被評為教科研先進學校。更多的時候，我是向自身的知識結構發起了挑戰：工作之余，我用三年時間完成了中文系本科的函授學習，并成為一名優秀畢業生;我用一年的時間參加吉林演講培訓學院的學習，也成為一名優秀學員;我用四年時間完成了法律本科的自學，實現自己所追求的教育與政治經濟的有力溝通;我還廣泛涉足新聞傳媒、電腦外語等領域……我希望自己的目光能夠瞄準大文化、大教育的嶄新高標!八年來，我幾乎沒看過一場電影，所有的節假日，幾乎都是我讀書、學習和寫作的黃金時光。我也常常感到深深的愧疚，就是對不起自己含辛茹苦的妻子和嗷嗷待哺的孩子，還有那常常在村頭盼兒回家的白發老娘!

但是，正是無休止的挑戰，使我牢牢地抓住了一些機遇。我先后成為市縣先進教育工作者、優秀班主任，市 教師基本功大賽冠軍、省高中語文優質課獲得者，以及省級普通話測試員資格和全國律師資格獲得者……世紀之交。正是我的而立之年，回望身后一串串堅實的腳印，我也深深懂得：處在這個瞬息萬變、經濟浪潮洶涌澎湃的時代里個人的成就是微不足道的，世間的一切榮耀與成功都是短暫的、只有思想、道德和精神才是永恒持久的，前面還有更多的挑戰在等著我……

說到這里，或許有人要問：你講的這些不是自吹自擂嗎?不!我只是想通過一名普通得不能再普通的年輕人的經歷向外界證明：江蘇的職工是開拓進取的職工，是敢于發出挑戰并迎接挑戰的職工，是永遠的挑戰者!

演講稿挑戰自我篇5

“挑戰”是多么簡單的兩個字啊，可卻不是人人都有勇氣面對的。也許是害怕失敗吧，因為誰都不敢保證挑戰了就一定可以成功?？墒?，不試一試，怎么知道是成功還是失敗呢?不敢挑戰，就連成功的機會都沒有了。這不，我挑戰了，而我成功了，并且我還從挑戰中發現了一個全新的自我!

暑假，這是一個出去游玩的好機會，可平時就好玩愛動的我卻因為旅游的事猶豫了。因為要走那么多路，而且還那么累，算了算了，還是不去了?？墒瞧币呀浂ê昧?不去還不行呀!我內心是相當糾結啊!這時，我看到自己抄的名人名言，其中一句是西奧多羅斯福曾說過的“失敗固然痛苦，但更糟糕的是從未去嘗試”我為何不嘗試一下呢?就當是考驗自己了!

“登山”這是一個多么響亮的詞，多么令人興奮的運動啊，可等你一開始走，就不覺得響亮了。瞧!心中充滿后悔的我正拖著兩條像是灌了鉛的腿，一步一步慢吞吞的上石階呢。唉!選什么不好，偏選爬山，不知前方還有多遠，真不應該來啊。累死了!正當我想放棄時，我發現我前方不遠處有個老爺爺和老奶奶，也正在一點一點的往上爬呢，而且老爺爺和老奶奶有說有笑的，看不出一點累的感覺。看看爺爺奶奶，再看看我自己，覺得好慚愧啊!年紀輕輕的我，爬個山都嫌累，一點毅力都沒有，還挑戰自我呢!不行，我必須要堅持下去，否則我都瞧不起我自己。就這樣，我耐心的慢慢往上爬，離終點也越來越近了，我的步伐雖然慢，但卻很堅定。天空中時不時的還下起了小雨，淋濕我的衣服，腳下的路也變得有些滑，但我始終沒有放棄，我很明確的告訴我自己，我一定要走完全程，我一定要證明我自己。最后，我終于讓初步的挑戰變成了最后的成功。

如果有人問我登山累嗎?現在的我會毫不猶豫地說“不累”。因為我知道，這不僅僅是登山，更是一種挑戰。只有勇于挑戰才會獲得成功。人生中最難挑戰的就是自己，不要怕失敗，經歷的過程中就會有很多收獲，而且我相信只要不放棄，就一定會成功的。

演講稿挑戰自我篇6

大家好!

我來自放生小學，跨入教師行列僅10余年的歲月，10余年的教學歷程，風雨兼程，有得有失?；厥淄?，我領悟到：是教師神圣的責任感和對學生的一片真誠的愛，伴隨我一次次迎接挑戰，一次次超越自我!今天我的演講題目就是：迎接挑戰 超越自我。

記得初為人師，我很膽小，沒有自信，不懂方法，更沒有經驗。曾經有孩子問我：“老師，1+1為什么要等于2呢?”當時我都不知道該用什么辦法才能讓他理解;還記得那時課前總是寫出非常詳細的教案，甚至在課前還要記一記，先做什么，再做什么。我努力去做了，可總達不到我預想的效果，我時時反思著：為什么我不能像當年教我的老師那樣在課堂上揮灑自如呢?我很困惑，我每上完一節課，我都在琢磨，今天有什么收獲?又有什么教訓?下節課我該怎樣改進?于是，我有意識地加強自己教學基本功的訓練，虛心地向身邊的老師們學習教書育人的技能技巧，學習他們的成功經驗，再把我教學中遇到的問題向他們請教。我漸漸的意識到要了解自己的學生，關注學生，選擇適合學生的方法進行教學才是最佳的。我發現孩子們學得輕松多了，愉快多了，我自己也好開心;我還發現以往總覺得頑皮的學生，原來是那樣天真、那么可愛?？粗粡垙埣冋娴男δ?，看著一雙雙渴望求知的眼睛，我在心里下定決心，我要盡我的所能把他們教好，這是我的責任，是我作為一名教師的責任。

在我從教的第3個年頭里，青年教師賽課活動在全縣展開，我參加了比賽。記得當時我很猶豫，那可是比賽，下面有那么多領導，還有那么多有經驗的老師都在看著我，我敢站到那個講臺上去上課嗎?學校領導給我鼓勁：“不要怕，年輕人要勇于挑戰自我，自我磨煉!不要自己把自己嚇倒?！痹陬I導和老師們的鼓勵和幫助下，我獲得了第一名。這次榮譽的獲得，讓我備受鼓舞，我要繼續努力，做好準備，迎接各種挑戰，我要讓我的教書生涯有聲有色。

在接下來的幾年里，我結了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累并沒有讓我對自己肩負的責任有所放松，反而有一種更強的責任感讓我去努力工作。因為我強烈地意識到我的孩子需要受到更好的教育，還有千千萬萬和我的孩子一樣的孩子也渴望享受到更好的教育，記得一位家長說：“現在我們比什么呀，比自己的錢多少嗎?不是，我們比誰家的孩子素質好!”是啊，孩子才是未來，孩子才是希望，我作為一名教師，深感責任的重大。于是，在工作的間歇，在干完家務活的空檔，我都不忘把教學中的點點滴滴在頭腦中反思、總結，整理，一篇篇教學論文就是這樣慢慢的磨出來的。

然而，就在我教學工作基本上得心應手的時候，我卻經歷了一次病痛，一次差點讓我失去我熱愛的“教師職業”的病痛。

我本有一副好嗓子，在學生時代，偶爾在同學們面前一展歌喉，也能博得陣陣喝彩。但是經過這幾年的講臺高歌，漸漸的嗓子變的嘶啞，還經常疼痛，到后來發聲都成了困難。到醫院做檢查，診斷為“雙側聲帶息肉”，醫生建議手術治療，除去息肉，恢復聲帶正常振動發出聲音。身邊的人為此議論開了：有人說要除去聲帶上的息肉，這個手術可不能馬虎，一定要找技術好的醫生……;還有人說如果手術中出現什么意外，會是什么結果?聽著大家的議論，我很著急，我不想成為啞巴，我更不想因此離開剛剛愛上的教育事業。我在心里問自己：我要做手術嗎?手術能成功嗎?我真的會成啞巴嗎?我要因此失去繼續與孩子們一起學習的機會嗎?

經過前思后想，經過親人和眾多好心人的多方打聽和咨詢，最終我作了手術。通過前后兩次激光手術，成功去除了我左右聲帶上的息肉，經過一段時間的休息，我又能重返講臺和孩子們一起學習。我好高興啊!我要感謝我的領導、同事、親人給我的安慰和照顧，感謝現代高超的醫學技術讓我沒有失去我熱愛的教師職業，我更要感謝在我生病期間默默為我祝福的孩子們。

記得手術前后，我的聲音都很小，我擔心孩子們聽不見，但他們卻聽得格外認真，很多時候我的一個手勢，一個眼神替代了我的語言，可孩子們依然能夠領會，我為他們能這樣的懂事，能這樣的理解我而感動。手術后醫生囑咐說：一周內一句話也不能講，否則會影響聲帶的恢復。孩子們悄悄的來看我，一顆糖輕輕的塞進我的嘴里：一個蘋果放在了我的手上;幾個自己也舍不得吃的雞蛋放在桌上，人卻一溜煙兒就跑了;還有的給我送來自己親手做的小禮物;最讓我感動的是一個同學笑瞇瞇的遞給我一張卡片，我打開一看，上面寫著：“老師，祝你早日康復，我們等著你”。我緊緊拉著小姑娘的手，只有使勁地點頭，眼淚早已不聽話，滾落在孩子紅紅的臉蛋上。我在心里為自己鼓氣，我要好起來，要快快的好起來，孩子們需要我。

在病假休息的日子里，我為全班五十多位同學每人準備了一張小卡片，在每一張卡片上為我的學生寫下一句句激勵的話語，也寄托了我對他們的深切期望。在我重返講臺的第一節課里，我把卡片分發給他們，他們手捧小小的卡片，在同伴們面前炫耀，“看，這是老師送我的禮物……”然后把它小心翼翼的收藏起來。此刻，我真真切切的感受到：我為孩子們的付出得到了豐厚的回報。

10余年的教育生涯，有苦，也有樂;有付出，也有回報：在新課程實施的三年里，我先后四次承擔縣級教學研究課，多篇教學論文在縣、市教學論文評比中獲獎;2004年教師節縣教育局表彰為“優秀教師”;2005年參加資陽市信息技術現場課件制作大賽獲二等獎;所承擔班數學成績三年來均居全鄉第一名。

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！本退阌幸惶?，我不能再站在講臺上為孩子們傳道、授業、解惑，我一定會將我從教的酸甜苦辣和喜怒哀樂的音符銘記下來，因為它也是我人生路上的一筆不可多得財富;我也希望我在燃燒自己照亮別人的同時也照亮我自己，讓我更有信心去迎接挑戰，不斷的超越自我!實現我的人生價值!

謝謝!

演講稿挑戰自我篇7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活和學習的節奏在加快，加了晚自習，加了限時練和周周練，還有月考和期中、期末考試。考試高密度，試題有難度，壓力山大。必須勇于拼搏，才能在競爭中脫穎而出。心里是這樣想的，但起起伏伏的成績有時讓我迷惘、讓我彷徨。我早已按捺不住，期待著文理分科。可是學校拖延分科的時日，拖出了我的愁緒，越纏越亂了。

喜歡吃鵝毛雪一樣的嶺南紅土米飯，白亮亮如玉一般可愛?？墒呛懿磺桑斈隳闷痄z頭面朝黃土背朝天耕作時，卻被告知，你生活在黃土高原，那心傷得就像黃土高坡一樣千溝萬壑。初中時，物理課上我常常用情人般的雙眸深情地注視著物理老師，期盼著能學好物理，但中考時物理也只勉強不是短板;如今我視物理為初戀，它還是很不留情地虐我千百遍。當日日向往著學理時，物理還是成了我心中的一道坎兒。

臨近文理分科的那次物理考試成績仍然不太理想，真的抑制不住，我哭了。朋友不斷遞來紙巾，每一句話都是莫大的安慰，因為競爭中的友情是無價的。我怕他們說我脆弱、說我小題大做。物理老師走過來拍了拍我的肩膀，班主任一陣安慰后仍然向我豎起大拇指，相信我能行……

誰說女孩子學不好物理?誰說女孩子學不好理科?我偏要好好學習。明知山有虎，偏向虎山行。理想在召喚，富有詩意的遠方在召喚，軍訓時獲得的先進個人獎章還在我心中閃耀著金光。我喜歡懸崖邊散發著清香的百合，喜歡她透著靈性的潔白和秀挺的風姿。不求回報，不求有人欣賞，只為活得堅強、活得漂亮。堅定學理的志向，挑戰自我，證明自我，綻放我心中的百合。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。

我想起一位著名詩人的話——如果回憶能夠流眼淚，那它一定很珍貴。高一的每一個動人故事都將是記憶中的珍寶。經歷高一，我們收獲成長;經歷高一，我們走向輝煌。

演講稿挑戰自我篇8

“加油，快到頂了!”這聲音是從操場一角的云梯邊傳出的，一些包括我在內的男同學正在比賽——攀云梯比賽，誰最快爬上頂端，誰就獲勝。

J同學正攀在云梯上，下面的同學高聲吶喊鼓勵，只見他三兩下竄上了頂端，完成了任務，Z同學不甘落后，也順利地攀到頂端，L同學也毫不遜色，身手同樣的矯健。旁邊的W同學壞笑著看著我：“該你了?！蔽倚念^一顫，大家都知道我有“恐高癥”，萬一摔下來那人可丟大了。我望著高高的云梯，不禁頭暈眼花腦袋脹，后背冰涼冰涼的，冷汗不停地涌出來。我仿佛聽到了同學們的嘲笑聲：“怎么啦?不敢 爬了?真是個膽小鬼!”我仿佛看到了同學們冷漠、輕蔑的目光。我想：“不能讓同學們認為我是膽小鬼!一定要爬到頂!”我下定了決心。

一篇文章飛進我的腦海--《走一步，再走一步》。我情不自禁地喊道：“對!分段爬!”在我的眼里，云梯被分成了很多的小云梯，我沖上前，輕松地一個部分接一個部分地爬完了整個云梯。

攀在云梯頂部，向下望去，一切都變小了。我心中多了一股克服自我、戰勝自我的喜悅與自豪之情。

我猛然醒悟：不要去想目標有多遙不可及，將它分為許多個小目標，逐個去達成，你會發現，再多大的困難也會迎刃而解，變得十分渺小。

演講稿挑戰自我篇9

平靜的小船本在幸福的彼岸，卻駛向波濤洶涌的大海，面對一個又一個困難——這就是“拓展”一詞的含義。你一定會想，在字面上，這些解釋和“拓展”一點關系也沒有，但在我看來，五一國際勞動節的拓展訓練，讓我深刻地明白面對困難，我們該如何理解、如何面對。

5月1日這天，我同68名德州晚報小記者們來到位于經濟開發區的大雁島青少年拓展中心接受拓展訓練，以鍛煉我們的團隊合作能力和意志。

在這一天中，令我印象最深的就是攀巖了。攀巖墻大約有10米高，上面釘著一些五顏六色的攀巖石。我好奇得很，真想第一個去爬爬看。在四個同學攀巖過后，我信心滿滿地穿上保護衣，準備攀巖。

教練一聲令下，我便開始向上爬。開始還算順利，支撐點較密，我手腳并用，不費多少力氣就攀上好幾米?？傻搅酥虚g，支撐點分散得很稀疏。很快，我就碰到一個難題：我雙腳踩在不同高度的支撐點上，而一只手卻沒有攀爬點，這可難壞了我?！皼]什么，有安全帶保護著，大膽向上爬吧!”我對自己說。我盡自己最大努力，用手夠到了離我最近的一塊攀巖石上，并抓緊。右腳蹬到右上方的一塊攀巖石上，把身體支撐起來，好讓左腳有個落點。過了最危險的一段，最后幾米我便換了個支撐點多的路線，終于爬上了最頂峰。在那一刻，我心中所有的不快和勞累都消失了，取而代之的是興奮和喜悅。我慶幸在最困難的時候沒有放棄，而是繼續向上爬，并取得了最后的成功。

在后面的訓練項目中，我也經受住了重重考驗，順利完成了任務。夕陽西下的時候，我們結束了一天的拓展訓練。通過一天的經歷，我不僅學習了知識，開拓了視野，挖掘了潛能，磨練了意志，也對“拓展”一詞有了全新的認識，那就是：挑戰自我，挑戰極限。