演講稿范文做最好的自己
在寫演講稿時(shí)，要注意時(shí)間控制，合理安排每個(gè)部分的時(shí)間，避免時(shí)間過長或過短。怎么寫出優(yōu)秀的演講稿范文做最好的自己？這里給大家分享演講稿范文做最好的自己，方便大家學(xué)習(xí)。
演講稿范文做最好的自己篇1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家下午好！
今天我演講的題目是《相信自己，別說不行》。
自信，是一件看不到，也摸不著的東西。有的人擁有了自信，他們的人生道路就越走越光明；有的人失去了自信，他們的人生將永遠(yuǎn)活在黑暗和孤獨(dú)之中。
古今中外，世界上有多少人因自信走上成功的道路。秦始皇是如何把一個(gè)小國家，發(fā)展成一個(gè)統(tǒng)治中國大國呢，他靠的是自信，海倫·凱勒是如何由一位讓病魔纏身的女孩，變成一名世界知名的作家呢，她靠的是自信；貝多芬是如何由一名耳聾音樂家，變成一位聞名遐邇的音樂家呢，他靠的是自信！
可是，有些人失去了自信，他們將永遠(yuǎn)在黑暗的道路徘徊。我的一位朋友，是名活潑開朗、快樂自信的小女生。她有一次在班級(jí)里競選班長，她和對(duì)手只差一票，這珍貴的一票使她落選了。她失望極了，發(fā)誓永遠(yuǎn)不參觀競選。每當(dāng)競選班干部的時(shí)候，她總是在座位上靜靜地看書。當(dāng)她看到那些競選成功的同學(xué)滿臉欣喜的時(shí)候，她的眼角似乎有些淚水。
她的不自信，將影響她的一生，自信是多么的重要啊。自信是成功的一部分，想要成功，就要擁有自信。
同學(xué)們，讓我一起對(duì)“不行”說“再見”，大聲堿出：“相信自己，別說不行！”
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
演講稿范文做最好的自己篇2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自己了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意。“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊！”
是啊，同學(xué)們，要做就做最好的自己，快樂不是別人給予的，而是需要我們自己去創(chuàng)造，其實(shí)，只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂。比如，看一頁書，攻克了一道難題，考查取得了理想的成績，甚至幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù)，都能給你帶來快樂！就說現(xiàn)在，天氣很冷，站著也許會(huì)累，可是只要我們想，我們又接受了一次愛國主義教育，或者說，這么冷，我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了，那么，你肯定能從這些你原本認(rèn)為枯燥的事情中，找到快樂的。
同學(xué)們，期末考查馬上就要來臨了，讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，快樂地學(xué)習(xí)，快樂地生活，用最優(yōu)異的成績，做最好的自己！
演講稿范文做最好的自己篇3
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是青一講的小玩子，梁璐翾，今晚我的演講題目是《做最好的自己》。
最初看到《使命》這個(gè)主題的時(shí)候我非常的畏難，普普通通的我何來使命？更不知如何完成使命。經(jīng)過一番思考，我認(rèn)為平凡的我，使命就是做最好的自己。
既然是做最好的自己，我就先從自己談起，我是一個(gè)俗人，美麗、溫柔、恬靜、善解人意……可惜的是，我都很巧妙的避開了這些形容詞。年輕的我深深愛上了一個(gè)男人，這個(gè)男人高大英俊、器宇軒昂，還有特殊隱秘的家世背景，是個(gè)地地道道的“高富帥”，他總是一襲藍(lán)衣，最引人注目的是，他總是把他紅色的內(nèi)褲穿在藍(lán)衣外面。你們猜對(duì)了，他就是超人。大家都知道超人的使命是“拯救人類，維護(hù)世界和平”，這是我第一次對(duì)使命有所認(rèn)識(shí)，那時(shí)我還不知道一個(gè)普通人要做的使命是什么。
渾渾噩噩的傻活了30余載，都說女人生孩子會(huì)有質(zhì)的改變，做了母親后，我更多關(guān)注家庭，操心孩子的吃喝拉撒，還有孩子的早期教育。每個(gè)父母都希望自己的孩子健康快樂的成長，長大有幸福的生活。我也一樣，有一次參加一個(gè)育兒研討會(huì)，從上海來的早教老專家給大家分享了很多的育兒知識(shí)，課程結(jié)束私聊時(shí)，我對(duì)她感嘆道：對(duì)孩子的教育真的好復(fù)雜，壓力好大。60多歲的老太太，微微一笑，對(duì)我說：“其實(shí)啊，很簡單，父母親們，做你們最好的自己就可以”，做最好的自己？對(duì)這個(gè)答案，我有些意外，但是覺得一定有他的道理。直到后來參加了一個(gè)有關(guān)親子關(guān)系的課程，課程中我收獲到，原來我們今天的所思所為、今天的困惑糾結(jié)跟我們的原生家庭密切相關(guān)；當(dāng)年父母的行為、價(jià)值觀直接影響著我們今天的生活狀態(tài)，雖然那時(shí)我們只是個(gè)小孩子。我該如何去愛我的孩子、如何給孩子最好的教育？我現(xiàn)在知道了，我能為她做的，就是做最好的自己。
我開始放下職場的拼殺，享受家庭主婦的幸福，做美食、親手為女兒縫制棉襖，多讀書、讀好書，做瑜伽，逛淘寶，多謙讓……這些都是我喜歡并且我能做的很好事情，我要做最好的自己。
去年冬天我的一個(gè)弟弟，吵嚷著要辭職到外企，他35歲就已經(jīng)是一家國企分公司的老總，他的決定鬧得全家不安。深談問其原因，他說不認(rèn)同集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的戰(zhàn)略方針；還有看不慣其他兄弟單位的懈怠等等。和他討論的管理問題在此省略，最后我跟他講：就算你到了外企，如果你還是這樣的態(tài)度和處事，你很快就被“干掉”，每個(gè)人，每個(gè)部門要做的就是把自己和自己部門的事情做到最好。高水平的獨(dú)立才有可能帶來高水平的協(xié)作，你要做的就是在你的能力、權(quán)力范圍內(nèi)做最好的自己。
在自己的能力范圍內(nèi)做最好的自己，的確，太多的事情我們無能控制。大家還記得周六青島的大風(fēng)嗎？估計(jì)有些朋友的嘴里還有沒去掉的土腥味。突變的惡劣天氣，沙塵暴、霧霾還有不安全的食品，地溝油、塑化劑、超標(biāo)的農(nóng)藥和激素；被污染的地下水等等……我們的生存環(huán)境越來越艱難。這讓我想到小時(shí)候看過的科幻片里污濁的城市，人們都帶著防毒面具出門，吃的是特殊配給的水喝食物，人類在跟被核輻射過的怪物斗爭，當(dāng)然在最危急得關(guān)頭總是有超人出現(xiàn)，拯救人類維護(hù)世界和平。可是現(xiàn)實(shí)的世界中沒有超人，我們的城市沒有超人。有的只是普通的你，我，他。大環(huán)境我們改變不了可是我們可以改變身邊小環(huán)境，就是做最好的自己，我要少放甚至不放鞭炮、少用甚至不用塑料袋、少用甚至不用一次性餐盒；我不亂扔電池和廢舊的電子垃圾等等，我還要教會(huì)我的孩子，與人為善，互敬互愛。
演講稿范文做最好的自己篇4
尊敬的老師，親愛的評(píng)委：
大家下午好！
我演講的題目是《共筑中國夢，做最好的老師，做最好的自己》。
作為一名最基層的小學(xué)教師，我愿窮盡終生的血汗和努力，用愛心去播種知識(shí)，用微笑去傳送溫暖，用智慧去傳遞希望。教育和引領(lǐng)孩子健康、快樂的成長，為實(shí)現(xiàn)祖國的富強(qiáng)，民族的復(fù)興，人民幸福的中國夢而揚(yáng)帆起航。
彈指一揮間，十七年的歲月就在繪聲繪色的講課聲中，就在埋頭批改作業(yè)的筆尖，就在上課鈴與下課鈴的交替聲中滑過。
還記得，小的時(shí)候，“老師與學(xué)生”的游戲是我的最愛；還記得，上學(xué)以后，能歌善舞的老師就是我心目中的天使；還記得，中學(xué)畢業(yè)時(shí)，我在志愿欄里毫不猶豫地寫下“師范”。
16歲，我背著行囊走進(jìn)師范學(xué)校，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男ｏL(fēng)，嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練，讓我明白了教師這兩個(gè)字眼的深刻含義：“學(xué)高為師，身正為范”。
19歲，我?guī)е荒樦蓺庾哌M(jìn)學(xué)校，滿腔熱情地融入到與我年齡相仿的學(xué)生當(dāng)中，望著那些在教育戰(zhàn)線上嘔心瀝血幾十年的老教師，他們?nèi)宰巫尾痪耄粗麄兦嘟z變白發(fā)仍兩袖清風(fēng)，我突然特別深刻地理解，人們?yōu)槭裁纯偸沁@樣描寫教師：“捧著一顆心來，不帶半根草去”，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。
我深深地知道：作為教師，光有奉獻(xiàn)是不夠的，振興民族的希望是教育，振興教育的希望在教師。我們必須不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，以適應(yīng)社會(huì)對(duì)我們提出的越來越高的要求，從20__年至今，我走過了自己人生不平凡的17年。
清晨，當(dāng)黎明的曙光射進(jìn)來，我已靜候在三尺講臺(tái)旁聆聽孩子們朗朗的讀書聲，那是人世間最動(dòng)聽的樂章，我仿佛在享受最美的旋律。黃昏，踏著最后一抹兒斜陽，我目送他們安然的離去，夜晚燈光下，看著孩子們稚嫩的筆跡，在我的嚴(yán)格要求下，漸漸變得成熟起來，我深深感到：這就是我人生最大的追求和安慰！
然而，工作的道路并非一帆風(fēng)順，班里淘氣任性，不求上進(jìn)，成績一落千丈而自爆自棄的孩子時(shí)常有之，他們常常使我頭痛萬分，不知所措。但身為人師的這顆心告訴我：不能放棄。每一朵花都有盛開的理由，每一片草都有泛綠的時(shí)候。我們要用愛心去關(guān)心，呵護(hù)他們，賦予他們怒放的生命。我相信：野百合也有美麗的春天！
“一腔熱血溫故土，四季甘霖潤嘉禾”，我無悔我的選擇。“撐一支長篙，向青草更青處漫溯”，我將永不懈怠我的追求，我深信，終有一天，我會(huì)“滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌”。
今天，歷史的接力棒已傳到我們的手中。我們要大聲宣言：不忘昨天的艱苦與輝煌，無悔今天的責(zé)任與使命，不負(fù)明天的追求和夢想！
老師們，站起來，讓我們“激昂青春志，共筑中國夢”！。
演講稿范文做最好的自己篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!今天我們演講的主題是做最好的自己。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會(huì)讓生命閃光。
正因?yàn)橛辛嘶▋海@世界才變得芬芳;正因?yàn)橛辛锁B兒，天空才學(xué)會(huì)歌唱;正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒，柳枝才學(xué)會(huì)舞蹈;正因?yàn)橛辛藰鋬海紫睦锊庞辛耸a涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨(dú)一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就將是下一個(gè)奇跡!
我曾聽說過這樣一個(gè)故事：
一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意。“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊!”
是棵茂盛的榕樹，就不要去羨慕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結(jié)出美味的果實(shí)的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨慕芬芳的槐樹。每個(gè)事物的存在都有它存在的原因，不要過分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們在座的每一位同學(xué)也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個(gè)單獨(dú)的世界里，而應(yīng)該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會(huì)使世界上因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)你，而變得更加精彩。
說到這里又有人會(huì)問，那么該怎樣做最好的自己呢?
首先要了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些獨(dú)特的地方，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對(duì)自己，能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識(shí)分子，你都要承認(rèn)他，坦然接受他;然后要不斷完善自己，做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比，因?yàn)樘焱庥刑欤送庥腥耍蛣e人比較，你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個(gè)，你也永遠(yuǎn)享受不到那種喜悅。最好，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進(jìn)步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因?yàn)橹灰Γ憔涂梢宰龅酶茫灰銏?jiān)持努力，你完全可以成為最好的自己。
作為一名現(xiàn)代社會(huì)中的初中生，學(xué)會(huì)做最好的自己尤為重要，因?yàn)橹挥羞@樣你才能在不斷超越自我的同時(shí)超越別人，跨上更高的一級(jí)人生臺(tái)階。隨著時(shí)間的推移你將會(huì)踏上更多不一樣的臺(tái)階，去感受那獨(dú)具特色的風(fēng)景，充實(shí)生活，使每一天都更加多姿多彩。
讓我們從此刻開始，做最好的自己!
謝謝大家我們的演講完畢!
演講稿范文做最好的自己篇6
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家下午好!
我沒有飽讀詩書的淵博學(xué)識(shí)，也沒有人生旅途中的強(qiáng)干精明，更沒有談吐話語中的字斟句酌，在這里讓大家見笑了。
我演講的題目是《做最好的自己，做最好的老師》。
彈指一揮間，將近三十個(gè)春秋就在繪聲繪色的講課聲中，在孩子們的歡笑聲中，在一節(jié)又一節(jié)課的交替聲中滑過。回顧耕耘之路，我曾經(jīng)困惑，我曾經(jīng)彷徨有歡笑也有淚水，雖然腳印參差不齊，深淺不一，但每個(gè)腳印里都傾住了我滿腔的愛心和辛勤的汗水!我無怨無悔!因?yàn)槲倚闹杏幸粋€(gè)信念，那就是：做的自己，做的教師!
我所說“的教師”不是與我敬仰的竇桂梅、李鎮(zhèn)西等名師相比——他們的人格、學(xué)識(shí)、能力乃至天賦，我是永遠(yuǎn)無法企及的;我所說的“的老師”也不敢與向倩、劉寧等“英雄教師”相比——他們用鮮血甚至生命踐行了師愛的無私與永恒。而我只是滄海一粟，只是懷有一顆熾熱的心堅(jiān)守在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，我是默默的耕耘者，我是悄悄的播種人。每天做的只是一些非常細(xì)膩、瑣碎的工作，而已。
但我要和一個(gè)人比，那就是我自己。和自己比!就是今天的我和昨天的我相比——備課是不是更認(rèn)真?上課是不是更精彩?讀的書是不是更多?布置的訓(xùn)練任務(wù)是不是更科學(xué)?找學(xué)生談心是不是更誠懇?幫助“學(xué)困生”是不是更細(xì)心?教育反思是不是更深刻?聽到各種“不理解”時(shí)是不是更冷靜?我堅(jiān)信每天都這樣和自己比，每天都做的自己，堅(jiān)持不懈，我便不斷地向“的教師”的境界靠近。
一位有三十年教齡的歷史老師上了一節(jié)公開課，聽課的老師入了迷，竟連做記錄也忘記了。課后，他們向講課老師請教，您花了多少時(shí)間來備課?那位歷史老師說：對(duì)這節(jié)課，我準(zhǔn)備了一輩子，而且，總的來說，對(duì)每一節(jié)課，我都是用終生的時(shí)間來備課的。不過，這節(jié)課的直接準(zhǔn)備，只用了大約十五分鐘。這就是我追求的的教師的“真境界!”
現(xiàn)在我可以驕傲地說，今天的我與之前的“我”相比，可以說是“的教師”了。但對(duì)于明天而言，和未來相比，我還不算是“的教師”。所以我還會(huì)繼續(xù)和自己比，因?yàn)椤白龅慕處煛笔俏矣肋h(yuǎn)的追求，直到我教育生涯的終點(diǎn)。楊柳枯了又青，桃花開了又謝，燕子去了又來，學(xué)生來了又走，我卻還堅(jiān)守在這兒，堅(jiān)守著我們的樂土，堅(jiān)守著我們的精神家園。山還是那座山，河還是那條河，日子就這樣過著，平凡卻不平淡。一切都好像沒有變，變化的是我日益衰老的容顏，與之沉淀的，是我依舊年輕不變的情懷!
我愛學(xué)生，學(xué)生也愛我。因?yàn)橛辛藧郏馗煟旄{(lán);因?yàn)橛辛藧郏ǜG，草更芳。而心中的那份愛，將激勵(lì)著我在人生的道路上艱苦跋涉，用熱血和汗水去澆灌一茬茬幼苗、一簇簇花蕾，用愛心去托起明天的太陽!
做的教師，是一種平和的心態(tài)，是內(nèi)心的寧靜，是“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”的閑適與從容，更是“驚濤拍岸，卷起千堆雪”的蕩氣回腸。登上三尺講臺(tái)，教書育人;走下三尺講臺(tái)，為人師表。做的老師，是對(duì)時(shí)代賦予我們的神圣使命最莊嚴(yán)的宣誓。做的教師是激情、是豪情、更是扎實(shí)的行動(dòng)!
我是一名教師，我的生活在課堂，我的生命在學(xué)生。雖然那間教室里守巢的是自己，可它卻放飛了希望，雖然那支粉筆灑下了淚滴，可它卻畫出了彩虹。我覺得作為教師，生活在學(xué)生中，就是幸福，就是“快樂”!
“吃也清淡，穿也素雅，心懷淡泊，起始于辛勞，收結(jié)于平淡。”這便是我人生旅途的寫照。
雖然平凡，我的脊梁卻支撐著祖國的未來;雖然清貧，我的雙手卻托舉著明天的太陽。
最后我要說：春有百花秋望月，夏有涼風(fēng)冬聽雪，待到桃李滿目時(shí)，便是收獲好時(shí)節(jié)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
演講稿范文做最好的自己篇7
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
我就是我，一個(gè)開朗活潑、健康向上的我，一個(gè)熱愛教育、樂于工作的我，一個(gè)孝敬父母、尊敬長輩，繼承著中華民族許多傳統(tǒng)美德的我，更是世界上獨(dú)一無二的我！
兒時(shí)的我，梳著兩根小辮子，蹦蹦跳跳，沐浴在黨的陽光下，成長在老師的教育中，生活在父母的疼愛里，不懂悲傷是感，不知憂愁為何物，像一只小niao一樣自由自在，無憂無慮。
上學(xué)后的我，有了自己的向往和愿望，更有了自己的理想——成為一名教師。于是，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)努力，終于考上了師范學(xué)校，拿到錄取通知書的那一天，
我笑了。因?yàn)椋铱梢詫?duì)我親愛的從事教育工作半生的媽媽說上一聲：“媽媽，長大后我就成了你！”
參加工作后的我，肩負(fù)著家長的信任、擔(dān)負(fù)著媽媽的希冀，于是，我用汗水澆灌祖國的花朵，用愛心浸潤孩子的心田，用踏實(shí)的工作增長孩子們的能力，終于，小樹成材了，花朵盛開了，而我也在教育一線工作多年了，成為教育戰(zhàn)線上的老兵。雖然，別人說當(dāng)老師付出了太多的辛苦，而我卻感覺收獲了更多：社會(huì)給予我關(guān)懷，領(lǐng)導(dǎo)給予我認(rèn)可、家長給予我信任、孩子給予我童心...
我就是我，安于清貧、陽光生活的我；我就是我，投身教育、永不言悔的我；我就是我，世界上獨(dú)一無二的我！
演講稿范文做最好的自己篇8
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家上午好！
我有口吃，有點(diǎn)嚴(yán)重的那種，我沒有自信，特別是在別人議論我的時(shí)候
記得有一次上臺(tái)讀作文，坐在座位上的我緊張地手腳冒汗，大腿不停地顫抖，這本應(yīng)該是一件很簡單的是，學(xué)校大大小小的活動(dòng)我也參加的不少，但隨著我這兩年越來越不自信，使得我不管干什么都首要擔(dān)心說話口吃，到我了，五十一雙眼睛緊緊地盯著我，先是開就將我看的渾身發(fā)毛，更別說讀好了，果不其然，剛開始讀第一個(gè)字時(shí)我就口吃了，一個(gè)今字，愣是讓我讀好幾遍的讀不好，我可以聽到同學(xué)的竊笑聲，也能聽到臺(tái)下有人在學(xué)我說話，在那一剎那間，我自卑的想哭，想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去，我揉了揉眼睛，硬忍住了快要掉下來的淚水，我明白，假如我在這里倒下了，會(huì)留下更大的笑柄，我深吸一口氣，繼續(xù)念下去，我很努力的念好每一個(gè)字音，可是這看似簡單的音節(jié)對(duì)我來說卻非常困難，時(shí)間一分一秒的過去了，我終于讀完了，在我看到了第一排同學(xué)不屑的眼光，聽到了同學(xué)們稀稀拉拉禮貌的掌聲，我逃也似的跑回了座位，坐定后，聽到了下一位同學(xué)那流利的朗讀后，我更是心如刀割，難受的不得了。
回到家后，我狠狠的哭了一次，也許是哭讓我想開了吧，在我平靜下來后，心中釋懷了許多，想起前不久老師說過做最好的自己時(shí)，我暗暗發(fā)誓：以后不要太在意別人的眼光，要把別人的`嘲笑當(dāng)成自己進(jìn)步的動(dòng)力，做最好的自己，讓別人說去吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
演講稿范文做最好的自己篇9
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天，我演講的題目是做最好的自己！
我想，很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣的事情吧？在很小的時(shí)候，我們調(diào)皮搗蛋將自己的身體和衣服弄得臟兮兮的，回到家自然少不了父母狠狠的責(zé)備，有時(shí)候還會(huì)受到一頓毒打。而他們責(zé)備我們的話語也近乎總是一套固定的標(biāo)準(zhǔn)答案模式：你看看你又把衣服弄臟了，真是不聽話的壞孩子，誰家的某某某和你一樣大，他多乖巧懂事，整天張口閉口之乎者也，舉手投足溫文爾雅，你要是有他一半該有多好。
等你上了學(xué)，經(jīng)過努力的學(xué)習(xí)，最終在考試的時(shí)候憑借自己不懈的努力得到了一個(gè)自以為非常不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，你興沖沖的拿著畫滿紅色對(duì)勾的試卷向你的父母炫耀，企圖能夠得到他們的一句贊美，甚至?xí)o予你一些特殊的獎(jiǎng)勵(lì)。
但天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福，迎接你的并不是贊美和獎(jiǎng)勵(lì)，反而是父母輕蔑的眼神和諷刺的話語：才考這么點(diǎn)分就得意了？這點(diǎn)分?jǐn)?shù)有什么可驕傲的？你考了全班第一如何？你怎么沒考到年級(jí)第一呢？你看看人家某某某，年紀(jì)輕輕就是全市的頭名狀元，琴棋書畫無所不通，數(shù)學(xué)英語年年拿獎(jiǎng)……
于是，在父母這種否認(rèn)似的打擊下，我們漸漸變得迷失自己、懷疑自己，變得不再相信自己的能力，也漸漸變得寡言少語，默默的待在只屬于自己一個(gè)人的圈子里，不想努力，也不想進(jìn)步，圍繞在自己身邊的，只有滿滿的喪能量。
但我現(xiàn)在想要說的是，你們錯(cuò)了，你們大錯(cuò)特錯(cuò)！你們是最好的！也是最棒的！你們的努力值得被歌頌，你們的成績值得被贊揚(yáng)！請不要對(duì)自己抱有任何的懷疑，請拋下所有人惡意強(qiáng)加在你身上的偏見和標(biāo)簽！請無視所有人對(duì)你們的冷語和白眼，只要你有目標(biāo)，只要你有希望，就不要害怕，勇敢的大步向前，用自己的實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng)造屬于自己的財(cái)富，然后狠狠的打臉那些不如你還瞧不起你的人！
最后，我想用這段話結(jié)束我的發(fā)言：紐約時(shí)間比加州時(shí)間早三個(gè)小時(shí)，但加州時(shí)間并沒有變慢，有人二十二歲就畢業(yè)了，但等了五年才找到好的工作，有人二十五歲就當(dāng)上CEO，卻在50歲時(shí)去世；有人依然單身，同時(shí)也有人已婚，世上每個(gè)人本來就有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)；身邊有些人看似走在你前面，也有些人看似走在你后面，但其實(shí)每個(gè)人在自己的時(shí)區(qū)里有自己的路程，所以放輕松，你沒有落后，也沒有領(lǐng)先，在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時(shí)區(qū)里，一切，都準(zhǔn)時(shí)。
所以，讓我們努力、讓我們進(jìn)取、讓我們努力的為更好的自己、最好的自己而拼搏吧！未來，是屬于我們的！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束！
演講稿范文做最好的自己篇10
親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是做最好的自己。
我們生活在一個(gè)豐富多彩的世界，世間萬物皆有不同。我們的人生也是這樣，每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做好自己，才會(huì)讓生命閃光。
正因?yàn)橛辛嘶▋海@世界才變得芬芳；正因?yàn)橛辛锁B兒，天空才學(xué)會(huì)歌唱；正因?yàn)橛辛舜髽洌紫睦锊庞辛岁帥觥Ｃ恳患挛镌谶@個(gè)世界都有自己的位置，正是這些事物構(gòu)成了這個(gè)多姿多彩的世界。人也是這樣，也許你沒有敏捷的頭腦，也許你沒有過人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這個(gè)世界上獨(dú)一無二地存在著。要相信：“是金子總會(huì)發(fā)光的！”
我曾經(jīng)聽說過這樣一個(gè)故事：
一天早晨，一名園丁吹著口哨走進(jìn)花園，卻驚訝的發(fā)現(xiàn)花園里幾乎所有植物都奄奄一息，了無生氣。他驚訝地問松樹發(fā)生了什么，松樹沮喪地告訴他自己想自己了斷，因?yàn)樗荒芟窆鸹湟粯由l(fā)出花香。桂花樹也在抱怨自己不能像蘋果樹那樣結(jié)出果子。就這樣，整個(gè)花園的植物幾乎都在抱怨自己。最后園丁來到了花園的一個(gè)小角落，他看到了一朵不起眼的小花，與其它植物不同的是，它是是那樣的生機(jī)勃勃，與其它植物形成了鮮明的對(duì)比。園丁吃驚地問：“你為什么能在如此消沉的環(huán)境里昂首挺立著？”小花笑著回答：“一開始我也很沮喪，也很羨慕別人。但是我想大自然里一定有我的位置，所以我決定做好自己，做一朵最棒的小花啊！”
是啊，我們不能像花園里其它植物一樣，只羨慕別人的優(yōu)點(diǎn)，而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)。我們應(yīng)該像小花一樣，努力的做好自己，這樣世界會(huì)因?yàn)槟愣泳省?/p>
作為一名現(xiàn)代社會(huì)中的小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，馬上就要進(jìn)入全新的初中生活，學(xué)會(huì)做最好的自己尤為重要。有因?yàn)橹挥羞@樣才能在不斷超越自己的同時(shí)去超越別人。如今我們中考和高考的競爭有多激烈，你們都明白吧！所以，為了我們更好的未來，從此刻的開始，努力學(xué)習(xí)，最好的自己！
謝謝大家，我的演講完畢！
演講稿范文做最好的自己篇11
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
中國奧運(yùn)健兒劉翔說過這樣的一句話：“生命是一個(gè)賽程，誰都有機(jī)會(huì)拿自己的冠軍，做的自己!我能!”
讀完這句話，是否能夠引起我們的深思呢?對(duì)呀，人是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的思想和感悟。所以我們做任何事情都要竭盡全力做的自己!
美國作家海倫凱勒就是一個(gè)很鮮明的例子。她是一個(gè)盲聾啞殘疾人，她的世界和正常人比起來是無聲的黑暗的，但是她并沒有自卑，因?yàn)樗嘈抛约海J(rèn)為自己和別人一樣也是一處的風(fēng)景，她的世界里也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的小草，有別人未曾聽過的鳥鳴。她相信她的世界里總有一天會(huì)有星來放光，有草來裝點(diǎn)。在這種堅(jiān)不可摧的自信心下，她不懈地努力，最終成功了，成為美國的女作家。
大家也一定都知道比爾蓋茨這個(gè)世界名人。在他很小的時(shí)候，成績并不是很好，但是他偏偏愛好計(jì)算機(jī)，他不羨慕別人的成功，他相信自己能夠干好計(jì)算機(jī)這一行，他能夠做的自己，在這種自信心的驅(qū)使下，他最終創(chuàng)造了巨大的微軟帝國。
這些事實(shí)都告訴我們：人要有自信，要做的自己!或許曾經(jīng)你很自卑，但是那已經(jīng)是過去，你應(yīng)該掀起昨天的篇章，繼續(xù)明天的歷程。
在生活中，有很多人總是羨慕別人，總是仰望別人的成功，悲嘆自己的命運(yùn)。也許你想成為太陽，但是你只是一顆星星，也許你想成為大樹，但是你只是一棵小草，也許你想成為一條大河，但是你只是一條小溪。于是你很自卑。你認(rèn)為命運(yùn)對(duì)你不公。其實(shí)不然，不要總是羨慕別人，也請欣賞一下自己吧!帶著自信上路，走在自己的人生道路上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的天空一樣高遠(yuǎn)，你可以和別人一樣活得有價(jià)值。
做不了大樹，就做小草，用自己的綠色裝點(diǎn)大地;做不了偉人，就做實(shí)實(shí)在在的自己，平凡并不可悲，關(guān)鍵是要做的自己!
演講稿范文做最好的自己篇12
在生活中，有競爭也有合作。在學(xué)校生活中，有很多人會(huì)只顧競爭，一味的羨慕學(xué)習(xí)好的人，總想成為像別人一樣優(yōu)秀的人，但誰又何曾真正努力想過：人的一生應(yīng)當(dāng)怎樣度過?
奧斯特洛夫斯基這樣說：人最寶貴的是生命。生命屬于每個(gè)人的只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)回首往事時(shí)，不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞愧;在臨死的時(shí)候，他能夠說：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類解放而斗爭。”人應(yīng)當(dāng)趕緊得、充分得生活，因?yàn)橐馔獾募膊』虮瘧K的事故隨時(shí)都可以突然結(jié)束他的生命。
因此人：請做最好的自己。
年歲
年歲是些可愛的人，
它們送走昨天，送來昨日，
我們年輕人正是這樣度過，
最可愛的生活無憂無慮，
可是年歲它們忽然改變，
再不像過去那樣恰如人意。
不愿再贈(zèng)給，不愿再出錯(cuò)，
他們拿走今天，拿走明日!
如果說人生是一本書，那么，擁有青春的日子便是書中最美麗的彩葉;如果說人生是一臺(tái)戲，那么擁有青春的日子便是戲中最精彩的一幕;如果說人生是一次從降生到死亡的特別旅行，那么，擁有青春，我們便可以看到沿途最美麗的風(fēng)景。擁有青春我們便擁有了多彩的未來與五色的夢!
請珍惜青春、珍惜現(xiàn)在的美好生活、珍惜時(shí)間、珍惜一切吧!
演講稿范文做最好的自己篇13
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
記得有人這樣說過：如果你不能成為參天大樹，那就做一棵小草；如果你不能成為太陽，那就做一作星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)最好的自己。我沒有如花的容貌，沒有灑脫的風(fēng)姿，沒有蓬勃的活力，沒有善辯的口才。我如水般纖弱溫柔，如白蓮般純潔質(zhì)樸。我羨慕魏書生、孫雙金……讀了他們生動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)介紹，看了他們精彩的課堂實(shí)錄，我成了竇桂梅等名師的鐵桿粉絲。成為像他們一樣的名師的愿望在我心底深深扎根。榜樣的力量鼓舞著我，讓我志存高遠(yuǎn)；“做最好的自己”，警醒著我，讓我目標(biāo)現(xiàn)實(shí)，就這樣，我在平凡的崗位上，有滋有味地耕耘著，快樂地跋涉著、奮進(jìn)著……
多年從教經(jīng)歷告訴我，站在三尺講壇上的教師，扮演著導(dǎo)演和演員的雙重角色。她的一舉步，一伸腰，一掠鬢，一轉(zhuǎn)眼，都是無聲之言；她微揚(yáng)衣袂時(shí)的眼神，輕舞裙幅時(shí)的笑容，都是無言之教。我的衣著雖不名貴，但總是得體端莊；發(fā)式雖不時(shí)髦，但大方樸素。要做最好的自己，塑造外在形象時(shí)，要選擇最適合自己的。所以，我將合理的計(jì)劃和安排好工作和生活，擠出時(shí)間多參加體育鍛煉，積極參加學(xué)校組織的舞蹈活動(dòng)。堅(jiān)持鍛煉，健康會(huì)與我相伴，優(yōu)雅的舉止會(huì)為我增添魅力，活力將不再成為我的奢望。隨著課改的不斷深入，教師的壓力感越來越重。知識(shí)的日益更新、學(xué)生獲得信息途徑的多樣化……這一切都是教師面臨的挑戰(zhàn)。只有博學(xué)多才、曉知古今中外、天文地理的“百科全書”式的老師，才能游刃有余的駕馭課堂，只有勤學(xué)善鉆、教學(xué)理論豐厚、勇于實(shí)踐和探索的“弄潮兒”式的教師，才能贏得學(xué)生的尊敬。所以，做最好的自己，我樹立了終身學(xué)習(xí)的觀念，努力將“讀書好，讀好書，好讀書”落實(shí)到行動(dòng)中去，用自己良好的讀書品質(zhì)感染和熏陶學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)各類教育教學(xué)書刊雜志，將最新的課改理論內(nèi)化為我所有，結(jié)合本班學(xué)生的實(shí)際大膽嘗試改革，用隨筆的形式及時(shí)記錄教學(xué)過程中的感悟、體會(huì)，我相信，不懈的努力，一定能使我嘗到成功的喜悅。
教學(xué)管理能力是我的欠缺。面對(duì)不按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，我總是埋怨說:“城鄉(xiāng)的孩子差別就是大。”面對(duì)上課惡意搗亂的學(xué)生，我總是郁悶地嘮叨：“教學(xué)管理怎一個(gè)難字了得。”“做最好的自己”，讓我認(rèn)識(shí)到：“沒有教不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師”所以，我要向有管理經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，從心理上和學(xué)生平等。蹲下來看學(xué)生，不鄙視、諷刺、挖苦后進(jìn)生，不封殺學(xué)生不切實(shí)際的想象力，用欣賞的眼光去尋找和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，熱情鼓勵(lì)學(xué)生的探索精神。
教育教學(xué)無小事，事事皆需認(rèn)真做。有高度的責(zé)任感和一絲不茍的工作態(tài)度是成就合格教師的必備素質(zhì)。做最好的自己，無論什么時(shí)候，不管是哪一位領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)，也不管是與誰并肩合作，我都將認(rèn)真的、用心地去做。工作中的每一件事，即使很渺小，極其微不足道，但我也要盡自己最大的努力，做到問心無愧。
做最好的自己，我還要學(xué)會(huì)放棄。在人生的征途中，如果背負(fù)著金錢、名譽(yù)、地位一路前行，你將步履維艱，會(huì)感到自己活得很累。過多的私心、貪心怎能不使你落在隊(duì)伍的后面呢？放棄也是一種美麗。做最好的自己，我選擇放棄虛榮、放棄利己、放棄貪欲……用淡泊豁達(dá)的心去面對(duì)生活。
彈指一揮間，十幾年的教書生涯轉(zhuǎn)眼逝去，成為名師的愿望依然是愿望，而我依然是我。躬身自問后，我沒有失落和自卑，清楚的認(rèn)識(shí)到：人各有不同，與蕓蕓眾生相比較，我也許不可能事事都做到No1.但我能做最好的自己，能在平凡的位置上不斷地戰(zhàn)勝自己。
做最好的自己，讓自己成為自己的競爭對(duì)手，讓自己的今天超越昨天，讓自己的明天超越今天。如果把做最好的自己當(dāng)作人生的坐標(biāo)，那么你的每一天都會(huì)生活得很充實(shí)，很精彩。
演講稿范文做最好的自己篇14
各位老師，各位同學(xué)：
20__新年的腳步才剛剛開始，我們就迎來了一年一度區(qū)教育局對(duì)全區(qū)中小學(xué)的效能評(píng)估和教學(xué)工作大檢查，這既是我們對(duì)一年來各項(xiàng)工作認(rèn)真梳理總結(jié)的時(shí)刻，也將是我校師生展示水平和風(fēng)采的時(shí)機(jī)。因此，今天我國旗下講話的題目是《努力做最好的自己》。
一年一度的教學(xué)工作大檢查，是對(duì)全區(qū)各所學(xué)校教學(xué)工作管理、教師的教學(xué)規(guī)范、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和質(zhì)量進(jìn)行的一次督導(dǎo)，效能評(píng)估則是對(duì)學(xué)校的教育、教學(xué)、總務(wù)、安全、科技、信息等等全方位的綜合檢查。歷年的教學(xué)工作大檢查，我們都被評(píng)為教學(xué)先進(jìn)學(xué)校，歷年的效能評(píng)估結(jié)果我們都是一等獎(jiǎng)，這是對(duì)我們?nèi)w師生過去辛勤付出的肯定。
過去的一年里，我校的日常管理落實(shí)到位，各項(xiàng)工作扎實(shí)有序，規(guī)范教學(xué)管理，規(guī)范作業(yè)教輔，規(guī)范考試測試，嚴(yán)格控制學(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間，嚴(yán)格控制作業(yè)量等。老師們的工作熱情高，愛崗敬業(yè)，踐行課改，注重與學(xué)生互動(dòng)交流，學(xué)習(xí)的形式方法多樣。學(xué)校各方面成績斐然，我們在多方面受到一致好評(píng)。
過去的一年里，我們的同學(xué)以飽滿的激情投入到學(xué)習(xí)和生活中，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，愛護(hù)環(huán)境，珍惜學(xué)校和班級(jí)榮譽(yù)，時(shí)時(shí)以主人翁的責(zé)任感要求自己，你們的陽光自信、頑強(qiáng)拼搏成為了__中學(xué)最耀眼最動(dòng)人的風(fēng)景。
今天，我們將迎來檢查組全方位、多角度、細(xì)致又公允的檢驗(yàn)，但我心中篤定，因?yàn)槲覍?duì)老師和同學(xué)們充滿信心，因?yàn)槟銈円恢倍荚谂ψ鲎詈玫淖约骸！安挥脫P(yáng)鞭自奮蹄”，是__中學(xué)老師們工作狀態(tài)的最好寫照，我相信，我們的老師們肯定會(huì)在這次檢查中繼續(xù)以飽滿的熱情，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在教務(wù)處的指導(dǎo)下，更加扎實(shí)工作，更加規(guī)范行為，更好地做好教學(xué)常規(guī)，更好地展示課改課堂，你們將會(huì)給檢查者留下美滿而深刻的印象。我也相信，我們的同學(xué)在今天會(huì)將學(xué)校和教室打掃的格外干凈，會(huì)將物品整理的格外整潔，你們會(huì)用良好有序的環(huán)境來迎接客人，你們在課間的謙和有禮，你們在課堂的自信展示肯定會(huì)深深打動(dòng)每一位來訪的客人。
努力做最好的自己，不僅僅是我們迎接這次效能評(píng)估和教學(xué)大檢查必須的態(tài)度，更是我們積極進(jìn)取的人生哲學(xué)，更是我們每個(gè)人孜孜不倦追求的目標(biāo)和方向！無論何時(shí)何地，努力做最好的自己，才能揚(yáng)長避短，才能自省反思，才能彌補(bǔ)缺漏，才能完善自己。相信，經(jīng)過你我大家的努力，我們一定會(huì)在這次效能評(píng)估和教學(xué)大檢查中取得良好的成績！我們也將在檢查組提出的問題和不足面前，積極采納檢查組好的建議，進(jìn)一步完善我校各項(xiàng)管理工作。謝謝大家！
演講稿范文做最好的自己篇15
大家好!
發(fā)現(xiàn)最好的自己，不僅人是這樣，蜥蜴也不例外。
剛見到它的時(shí)候，它有些羞澀吧，躲躲閃閃的。它的主人告訴我，這很正常，不要見怪，它很膽小畢竟它連家里的那只貓都害怕。
一只蜥蜴竟然怕貓?我不敢相信自己的耳朵，不過看它那始終不向_近的身影很真實(shí)地向我又充分的證明了這一點(diǎn)。它不靠近我，那_近它吧。一個(gè)大膽的念頭涌上大腦。我把雙手伸進(jìn)它的保溫箱并快速地把它抱了出來，它在我的手上不住的擺動(dòng)，拼命用它背部及尾部的刺向我的手發(fā)起攻擊，我知道，它一定是想逃離吧。正當(dāng)我有些沾沾自喜減弱對(duì)它的注意力時(shí)，它突然從我手中也就是將近半米的高度“跳”了下去，落在了貓的旁邊。
這下可有好戲看了，我倒是要看看這蜥蜴的膽子有多小。我蹲在不遠(yuǎn)處，靜靜地看著這兩只動(dòng)物。當(dāng)蜥蜴發(fā)現(xiàn)它的處境時(shí)先是一驚，在原地跳了一下，接著竟然故作淡定得繼續(xù)呆在那里。這可不像它主人嘴里說得那樣啊。
在腹背受敵時(shí)，一面是它平日里懼怕的貓，一面是一個(gè)陌生的人，它知道它要冷靜，不能輕舉妄動(dòng)。我擋住了它的去路，貓也擋住了它的去路，倘若我能看懂它的眼神，那么它的眼神一定會(huì)是無助的吧。
突然，它把一只爪子伸向了貓，貓顯然被它的舉動(dòng)及那爪子上的刺嚇壞了吧，一溜煙，跑了。它回頭，用兩只小眼睛看向我，那姿勢活像一個(gè)剛打完勝仗的將軍。
我對(duì)它的主人說道：“這才是它的本色嘛，它可不膽小啊。”“它以前可是從來都沒有過這樣的，也許它是發(fā)現(xiàn)了最好的自己吧。”
蜥蜴發(fā)現(xiàn)了最好的自己，戰(zhàn)勝了恐懼。我也可以發(fā)現(xiàn)最好的自己解決我自身的問題吧。
那只蜥蜴繼續(xù)向前爬著，今天它是一個(gè)贏家，它發(fā)現(xiàn)了最好的自己。
演講稿范文做最好的自己篇16
親愛的同學(xué)們：今天我講的主題是：“生命的意義”。
我們每個(gè)人，在生命的不同階段，都會(huì)遇到很多煩惱和困難。對(duì)你們來說，可能會(huì)和爸爸媽媽或者老師有激烈的沖突，會(huì)覺得被誤解、被冤枉，然后很生氣;可能是考試成績和自己的期望有很大差距，對(duì)自己很失望;或者是和好朋友鬧別扭，心里很鬧心又不知道該怎么辦;又或者是，就是自己不斷長大，有好多的事情越來越不明白……許許多多的可能，有些我們自己難受了一兩天就好了;有些會(huì)讓人感到非常郁悶;有些事情帶來的壓力如此之大，你甚至覺得受不了，想要傷害自己。在遇到那些煩惱的時(shí)候，也許你會(huì)覺得，沒有人能明白自己的痛苦，甚至覺得會(huì)永遠(yuǎn)這樣痛苦下去，沒有人可以幫到我;也有的時(shí)候，害怕那些令自己覺得痛苦的事情，別人知道了會(huì)嘲笑自己……人生常常會(huì)有讓人覺得相當(dāng)難熬的時(shí)刻，每個(gè)人都一樣，我也是這樣的。在這樣的時(shí)候，我們可以怎么來幫助自己呢?
去注意到自己身上所發(fā)生的事，注意到那些事對(duì)自己的影響，那些難受和壓力，做一些平時(shí)讓自己開心的事，比如：看課外書，聽音樂，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來龍去脈，做出有意識(shí)的調(diào)整。當(dāng)然，你可以自我調(diào)節(jié)，但不必一個(gè)人扛著。你可以找一個(gè)愿意聽你說一說的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說說，和家里人說說，或者找一個(gè)信任的老師說說……在說的過程中，難受就會(huì)降低，在討論中明白怎么來處理事情。但有的時(shí)候，我們真的覺得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過難關(guān)的人。比如學(xué)校的心理咨詢室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會(huì)很愿意聽聽你的煩惱，和你一起想辦法，并且會(huì)替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰。請相信，在最難熬的時(shí)候，會(huì)有人非常愿意陪伴你。請記住，懂得善用資源幫助自己度過難關(guān)是非常聰明和勇敢的行為，是關(guān)愛自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話，請記下這個(gè)號(hào)碼——96111，也許在你需要的時(shí)候，你會(huì)記起來還有這樣一個(gè)可以幫助自己的辦法……
大家知道我們的生命是怎么開始的嗎?我們每一個(gè)人，在生命形成的那一剎那，就已經(jīng)是一個(gè)奇跡。大家明白我在說什么嗎?我們還在媽媽肚子里的時(shí)候，從一個(gè)“小蝌蚪”長成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開始是如此的奇妙和不容易!不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家!站在這里，看著你們，每一個(gè)人都是那么的不一樣，那么的獨(dú)特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動(dòng)，感動(dòng)于生命的美好和奇妙!
請注意你的呼吸，(停頓長一點(diǎn)時(shí)間，講的人也跟著這么做)也許我們以前從來沒有注意過，這呼吸從出生開始，每時(shí)每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著。活著，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對(duì)待，好好關(guān)愛與守護(hù)。
煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當(dāng)應(yīng)對(duì)，可以積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我力量，并最終長大成人。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?歷經(jīng)風(fēng)雨的生命才更加絢麗多彩!請你盡情享受生命吧!