演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。演講稿范文做最好的自己要怎么寫？接下來給大家帶來演講稿范文做最好的自己，方便大家學習。

演講稿范文做最好的自己篇1

各位領導、各位老師：

大家下午好!

我沒有飽讀詩書的淵博學識，也沒有人生旅途中的強干精明，更沒有談吐話語中的字斟句酌，在這里讓大家見笑了。

我演講的題目是《做最好的自己，做最好的老師》。

彈指一揮間，將近三十個春秋就在繪聲繪色的講課聲中，在孩子們的歡笑聲中，在一節又一節課的交替聲中滑過。回顧耕耘之路，我曾經困惑，我曾經彷徨有歡笑也有淚水，雖然腳印參差不齊，深淺不一，但每個腳印里都傾住了我滿腔的愛心和辛勤的汗水!我無怨無悔!因為我心中有一個信念，那就是：做的自己，做的教師!

我所說“的教師”不是與我敬仰的竇桂梅、李鎮西等名師相比——他們的人格、學識、能力乃至天賦，我是永遠無法企及的;我所說的“的老師”也不敢與向倩、劉寧等“英雄教師”相比——他們用鮮血甚至生命踐行了師愛的無私與永恒。而我只是滄海一粟，只是懷有一顆熾熱的心堅守在自己的崗位上，兢兢業業，勤勤懇懇，我是默默的耕耘者，我是悄悄的播種人。每天做的只是一些非常細膩、瑣碎的工作，而已。

但我要和一個人比，那就是我自己。和自己比!就是今天的我和昨天的我相比——備課是不是更認真?上課是不是更精彩?讀的書是不是更多?布置的訓練任務是不是更科學?找學生談心是不是更誠懇?幫助“學困生”是不是更細心?教育反思是不是更深刻?聽到各種“不理解”時是不是更冷靜?我堅信每天都這樣和自己比，每天都做的自己，堅持不懈，我便不斷地向“的教師”的境界靠近。

一位有三十年教齡的歷史老師上了一節公開課，聽課的老師入了迷，竟連做記錄也忘記了。課后，他們向講課老師請教，您花了多少時間來備課?那位歷史老師說：對這節課，我準備了一輩子，而且，總的來說，對每一節課，我都是用終生的時間來備課的。不過，這節課的直接準備，只用了大約十五分鐘。這就是我追求的的教師的“真境界!”

現在我可以驕傲地說，今天的我與之前的“我”相比，可以說是“的教師”了。但對于明天而言，和未來相比，我還不算是“的教師”。所以我還會繼續和自己比，因為“做的教師”是我永遠的追求，直到我教育生涯的終點。楊柳枯了又青，桃花開了又謝，燕子去了又來，學生來了又走，我卻還堅守在這兒，堅守著我們的樂土，堅守著我們的精神家園。山還是那座山，河還是那條河，日子就這樣過著，平凡卻不平淡。一切都好像沒有變，變化的是我日益衰老的容顏，與之沉淀的，是我依舊年輕不變的情懷!

我愛學生，學生也愛我。因為有了愛，地更闊，天更藍;因為有了愛，花更艷，草更芳。而心中的那份愛，將激勵著我在人生的道路上艱苦跋涉，用熱血和汗水去澆灌一茬茬幼苗、一簇簇花蕾，用愛心去托起明天的太陽!

做的教師，是一種平和的心態，是內心的寧靜，是“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”的閑適與從容，更是“驚濤拍岸，卷起千堆雪”的蕩氣回腸。登上三尺講臺，教書育人;走下三尺講臺，為人師表。做的老師，是對時代賦予我們的神圣使命最莊嚴的宣誓。做的教師是激情、是豪情、更是扎實的行動!

我是一名教師，我的生活在課堂，我的生命在學生。雖然那間教室里守巢的是自己，可它卻放飛了希望，雖然那支粉筆灑下了淚滴，可它卻畫出了彩虹。我覺得作為教師，生活在學生中，就是幸福，就是“快樂”!

“吃也清淡，穿也素雅，心懷淡泊，起始于辛勞，收結于平淡。”這便是我人生旅途的寫照。

雖然平凡，我的脊梁卻支撐著祖國的未來;雖然清貧，我的雙手卻托舉著明天的太陽。

最后我要說：春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪，待到桃李滿目時，便是收獲好時節。

我的演講到此結束，謝謝大家!

演講稿范文做最好的自己篇2

敬愛的老師，親愛的同學們：

春天是播種的季節，只有春天播下希望的種子，秋天才會換來豐碩的成果。今年的春天，讓我們一起播種下一顆種子：做最好的自己！

這也是今天我開學典禮講話的題目。

“做最好的自己！”是我們__小學的校訓，也是我們每個人一生的使命。相信每個同學每個老師都會說這句話。但我們有沒有認真想過，怎么做才能做一個最好的自己呢？現在讓我們一起來思考。

其實做最好的自己并不難，關鍵就在養成優秀的習慣。習慣成就優秀，優秀成就自己。你有優秀的學習習慣嗎？你能做到每節課都專心聽講，能做到每次作業都認真完成，能做到每天堅持看課外書，能做到不懂就問，有錯就改嗎？你有優秀的行為習慣嗎？你能做到起居有時，飲食有節，能每天堅持鍛煉身體，能不亂扔垃圾，并見到垃圾主動撿起，能不說臟話，能主動向老師、同學問好，能主動幫助有困難的人，能自覺遵守學校里規定的集會、早讀、靜校、路隊的紀律嗎？如果這些你做能做到，而且覺得很自然，就像呼吸一樣的自然，那么你就擁有了優秀的習慣，你正在做一個最好的自己。這些習慣看似平常，但貴在堅持不懈，持之以恒，所謂：細節決定成敗，平凡成就偉大。

人的偉大，不僅在于身體，更在于有一顆偉大的心靈。因此，一個最好的自己還要磨練自己的心靈、胸懷，讓自己擁有很多優秀的品質。你有寬闊的胸懷嗎？你會不會不為一點點小事和同學、家人斤斤計較，你會不會寬容、原諒別人的過錯，你會不會常常看到別人的優點而真誠地夸贊他，你會不會經常和同學合作做成功一件事呢？如果你會，那么你的心靈已經慢慢變得像海洋一樣的寬容，你的胸懷已經像天空一樣廣闊。你已經超越了小我，行進在大我的成長之路上。

有一個故事說，能爬到金字塔最高點的只有兩種動物，一種是搏擊長空的雄鷹，還有一種那就是慢慢爬的蝸牛。你是否感到很驚奇呢？蝸牛這么慢，怎么可能到達金字塔的頂端呢？它靠的是什么？它靠的就是堅韌的意志！因此，要想做最好的自己，我們必須要有堅韌的意志。在學習、生活中，當你遇到困難時，你能堅持不放棄嗎？你能面對失敗不氣餒，你能像蝸牛一樣咬定青山不放松，一步一步向前行嗎？只要你能，成功就在不遠處等著你，做一個最好的自己不會太遠。

當然，做最好的自己，最要記住的是，你做的是你自己，是最好的你自己，而不是其他人的第二、第三甚至第n個。你要保持你自己優秀的個性特點，要充滿自信！你在世界上是獨一無二的，你在世界上是獨一無二的，這個世界因為你而更精彩。所以，你要愛你自己，要相信你自己。即使現在的你身上還有很多的缺點，離最好的自己還有相當大的距離，但只要你從現在開始，下定決心做最好的自己，下最大的努力，朝清晰的目標前進，一步一個腳印，一天一個面貌，相信不久后的將來，你們每個人都會成為最好的自己！

演講稿范文做最好的自己篇3

敬愛的老師，親愛的同學們：

一天清早，一個園丁走進花園，竟然發現一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自己了斷，因為他不像蘋果樹那樣，能結出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機盎然，一身綠意。“你為什么在如此消沉的環境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊！”

是啊，同學們，要做就做最好的自己，快樂不是別人給予的，而是需要我們自己去創造，其實，只要你用心發現，你也能從自己的生活中發現許多快樂。比如，看一頁書，攻克了一道難題，考查取得了理想的成績，甚至幫爸爸媽媽洗幾個碗做一些家務，都能給你帶來快樂！就說現在，天氣很冷，站著也許會累，可是只要我們想，我們又接受了一次愛國主義教育，或者說，這么冷，我又可以培養自己頑強的意志了，那么，你肯定能從這些你原本認為枯燥的事情中，找到快樂的。

同學們，期末考查馬上就要來臨了，讓我們調整好自己的心態，快樂地學習，快樂地生活，用最優異的成績，做最好的自己！

演講稿范文做最好的自己篇4

尊敬的老師，親愛的評委：

大家下午好！

我演講的題目是《共筑中國夢，做最好的老師，做最好的自己》。

作為一名最基層的小學教師，我愿窮盡終生的血汗和努力，用愛心去播種知識，用微笑去傳送溫暖，用智慧去傳遞希望。教育和引領孩子健康、快樂的成長，為實現祖國的富強，民族的復興，人民幸福的中國夢而揚帆起航。

彈指一揮間，十七年的歲月就在繪聲繪色的講課聲中，就在埋頭批改作業的筆尖，就在上課鈴與下課鈴的交替聲中滑過。

還記得，小的時候，“老師與學生”的游戲是我的最愛；還記得，上學以后，能歌善舞的老師就是我心目中的天使；還記得，中學畢業時，我在志愿欄里毫不猶豫地寫下“師范”。

16歲，我背著行囊走進師范學校，嚴謹的校風，嚴格的基本功訓練，讓我明白了教師這兩個字眼的深刻含義：“學高為師，身正為范”。

19歲，我帶著一臉稚氣走進學校，滿腔熱情地融入到與我年齡相仿的學生當中，望著那些在教育戰線上嘔心瀝血幾十年的老教師，他們仍孜孜不倦，看著他們青絲變白發仍兩袖清風，我突然特別深刻地理解，人們為什么總是這樣描寫教師：“捧著一顆心來，不帶半根草去”，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。

我深深地知道：作為教師，光有奉獻是不夠的，振興民族的希望是教育，振興教育的希望在教師。我們必須不斷學習，與時俱進，開拓創新，以適應社會對我們提出的越來越高的要求，從20__年至今，我走過了自己人生不平凡的17年。

清晨，當黎明的曙光射進來，我已靜候在三尺講臺旁聆聽孩子們朗朗的讀書聲，那是人世間最動聽的樂章，我仿佛在享受最美的旋律。黃昏，踏著最后一抹兒斜陽，我目送他們安然的離去，夜晚燈光下，看著孩子們稚嫩的筆跡，在我的嚴格要求下，漸漸變得成熟起來，我深深感到：這就是我人生最大的追求和安慰！

然而，工作的道路并非一帆風順，班里淘氣任性，不求上進，成績一落千丈而自爆自棄的孩子時常有之，他們常常使我頭痛萬分，不知所措。但身為人師的這顆心告訴我：不能放棄。每一朵花都有盛開的理由，每一片草都有泛綠的時候。我們要用愛心去關心，呵護他們，賦予他們怒放的生命。我相信：野百合也有美麗的春天！

“一腔熱血溫故土，四季甘霖潤嘉禾”，我無悔我的選擇。“撐一支長篙，向青草更青處漫溯”，我將永不懈怠我的追求，我深信，終有一天，我會“滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌”。

今天，歷史的接力棒已傳到我們的手中。我們要大聲宣言：不忘昨天的艱苦與輝煌，無悔今天的責任與使命，不負明天的追求和夢想！

老師們，站起來，讓我們“激昂青春志，共筑中國夢”！。

演講稿范文做最好的自己篇5

敬愛的老師，親愛的同學們：

我就是我，一個開朗活潑、健康向上的我，一個熱愛教育、樂于工作的我，一個孝敬父母、尊敬長輩，繼承著中華民族許多傳統美德的我，更是世界上獨一無二的我！

兒時的我，梳著兩根小辮子，蹦蹦跳跳，沐浴在黨的陽光下，成長在老師的教育中，生活在父母的疼愛里，不懂悲傷是感，不知憂愁為何物，像一只小niao一樣自由自在，無憂無慮。

上學后的我，有了自己的向往和愿望，更有了自己的理想——成為一名教師。于是，我認真學習，踏實努力，終于考上了師范學校，拿到錄取通知書的那一天，

我笑了。因為，我可以對我親愛的從事教育工作半生的媽媽說上一聲：“媽媽，長大后我就成了你！”

參加工作后的我，肩負著家長的信任、擔負著媽媽的希冀，于是，我用汗水澆灌祖國的花朵，用愛心浸潤孩子的心田，用踏實的工作增長孩子們的能力，終于，小樹成材了，花朵盛開了，而我也在教育一線工作多年了，成為教育戰線上的老兵。雖然，別人說當老師付出了太多的辛苦，而我卻感覺收獲了更多：社會給予我關懷，領導給予我認可、家長給予我信任、孩子給予我童心...

我就是我，安于清貧、陽光生活的我；我就是我，投身教育、永不言悔的我；我就是我，世界上獨一無二的我！

演講稿范文做最好的自己篇6

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家下午好！

我是初中分校的英語教師劉孟琦，今天我演講的題目是“一生‘送禮’，樂此不疲”。

詩人泰戈爾說：“花的事業是甜蜜的，果的事業是珍貴的，那么就讓我做葉的事業吧，因為她總是謙遜地低垂著她的綠蔭。”三年前，帶著對綠葉精神的追求和對教育事業的憧憬與熱愛，我來到了江漢學校，義無反顧地選擇了教師這一職業。

走上三尺講臺，面對一雙雙求知若渴的眼睛，我深知身上的責任重大，時時感到惶恐不安。我常常思考并問自己，我應該教給學生什么？分數和名次是否是衡量學生發展好壞的唯一標準？我們是否可以為了分數而忽視學生的興趣愛好甚至個性的發展？在我正為傳統的教學價值觀而糾結、迷惘時，學校組織的新入職教師培訓讓我接觸到了江漢的辦學理念“教學生一天，想學生一生”，我開始懂得，好的教育要注重非智力因素的培養、注重綜合素質的發展，良好的心態和健康的人格比分數更重要……如同一塊石頭激起了我心中的千層漣漪，我的視野一下子開闊了許多。

那么怎樣才能做到“教學生一天，想學生一生”呢？首先，我希望我的學生不僅有求知的熱情，更要具備自律的意識。記得那是我入職第一個學期的期末考試前，同學們進入了緊張的復習階段。初為人師的我激情滿滿、干勁十足，準備帶著我的學生全力以赴、大干一場。可是事與愿違，酷冷的冰凍天氣影響了同學們的學習熱情。隨著班上的幾個學生生病感冒，我也很快地加入到他們的行列，班上的學習氛圍也隨之受到影響。那天實在扛不住了，晚飯后匆忙到校醫處掛了瓶鹽水，想到晚自習的秩序肯定是亂七八糟的，渾身酸痛的我強忍著向教室走去，準備去“突襲”抓幾個搗蛋分子。然而當我從走廊來到教室的窗戶邊，卻看到另一幅光景：在學科班長的組織下，同學們個個端坐在座位上正聚精會神、安安靜靜地學習，一整個晚自習的效果都是那么好！學科班長告訴我，同學們知道我病了，便組織召開了全班會議，安排好輪流值班管理，用他們自覺的行動來減輕老師的勞累。我被孩子們感動了，原來，不僅只是我想到不能因為生病而耽誤同學們的學習，同學們同時也想到了不想讓老師帶病上課，不希望老師因為他們不守紀律而煩心。此刻，我在為孩子明理懂事而欣喜的同時，也深深地體驗到了“身教重于言教”這句話的內涵。

其次，我希望我的學生都能擁有陽光的心態。記得是去年期中考試前，有一次連續兩天我們班的清潔區衛生被扣分了，于是我就叫來了班里的衛生部長。問了半天原因，孩子憋得滿臉通紅卻始終說不出個所以然來。看到孩子難受得想哭的樣子，我沒再繼續“追責”。當天晚上，孩子遠在廣州的媽媽給我打來電話說，昨天孩子過生日，之前讓她在網上買些吃的東西寄來，可她因為工作太忙就忘記了，讓我代她給孩子解釋一下。我一下子明白了清潔區被扣分的原因，是孩子因為生日的期盼落空了所以處于深深的傷心之中，也沒心思去操持班務了。從孩童時代成長過來的我深知，蒼白的解釋是沒用的。于是我立馬跑到超市去買了一包餅干和一瓶牛奶，又在電腦上找出孩子的照片，做成一張生日賀卡，再配上一首祝福的詩歌。晚自習前孩子從我手中接過餅干、牛奶和祝福卡時，眼眶紅了，回到班上在同學們的祝福歌聲中他終于露出了舒心的笑容！第二天早餐一結束，他立馬帶領同學們認認真真地完成清潔工作任務，逐個區域進行檢查評比……站在遠處的我看著孩子，一下子理解了張愛玲曾說的“因為懂得、所以慈悲”這句話的含義，提醒自己今后要更細心地觀察、關愛和幫助孩子，在他們人生的記憶中留下一個個溫馨美好的瞬間。

另外，我希望我的學生興趣廣泛，能充分發展自己的個性，所以我熱情鼓勵孩子們積極參加社團活動。在妙趣橫生的社團活動中，孩子們發自內心的歡悅是任何文化科目的教學都無法給予的。在這里，他們盡享優美的舞姿、悅耳的歌聲、流利的口語、栩栩如生的畫作、力透紙背的書法和思維碰撞的奧數……在這里，他們發展愛好，張揚個性，每個人都找到了成功的自信。

教育是一種職業，也是一種專業，更是一項事業。愛因斯坦說：“教育是上帝送給孩子們的最好禮物。”而我們正是這份禮物的傳遞者。我們一生從教，一生“送禮”，樂此不疲！讓我們用無限的真情守護有限歲月里的神圣職業，讓我們的生命因享受教育而更加美好！

謝謝！

演講稿范文做最好的自己篇7

尊敬的老師，親愛的同學們，大家好！

人生并非一帆風順，永無驚濤駭浪，它是一條充滿艱辛坎坷與磨難的旅途，請你帶著自信出發，去享受這一切充滿挑戰與挫折的旅行。

課堂上，請你勇敢一點，自信一點。有問題盡管提出來，沒有人會嘲笑你“無知”這是每一個收獲知識權力，你不必緊張，不必害怕，你可以大膽發表自己的見解，也許它不一定正確，也沒有人會幾風你。盡管你說得結結巴巴，但投向你的會是敬佩的目光，同學們會在心里為你鼓掌。因為你遠比那些只在課桌下評頭論足，竊竊私語的人了不起。一個自信的人，是敢于面對真實的自己，敢于在別人面前展露優點和缺點的。

操場上，請你邁出堅定步伐大步奔跑吧！別因為內心的膽怯而退縮，別因為體質的虛弱而就此放棄。努力去拼搏一次，終點線在向你招手，一個自信的人，是敢于拼搏而不會輕言放棄的。

在生活中，請你微笑去面對每一天，以一顆自信的心態，迎接清晨的第一縷陽光。每天，對著鏡子的自己施予一個甜甜的微笑。面對困難遭遇，不要首先否定自己，而是自信的說一句“我能行”，也許困難就此迎刃而解了也不一定。一個自信的人，是懂得欣賞自己并時刻提醒自己“我能行”的。

帶著自信出發，你一定會收獲快樂：帶著自信出發，你一定會得以成長：帶著自信出發，你一定會欣賞到雨后炫麗奪目的彩虹。

朋友，請帶著自信出發，體驗這一路的成長與蛻變。

演講稿范文做最好的自己篇8

Dearteachers,dearstudents:

Helloeveryone!Today,mytopicis"Ilovereading."

Golgisaid,"Imonthebooklikeahungrymanonthebread."Wecantgoaroundtheworld,but,canbringustoeverycorneroftheearth.Aclassicbookisaperfectworld.Inthisworld,therearemountainsandseaintheclassroom;therearecloudsanddaysthatarenotseenontheplayground;thereisnocolorontheblackboard;therearepicturesthatcannotbeturnedoutinthetextbooks.

Ilovereading,andwithgoodbooks,isaveryhappything.WhenIgottogetherwithmygoodfriendsandreadagoodbook,whenmymotherandIwereattractedbytheplotinthebook,thehappinesswasthatchocolateandPrincessskirtswerefarfrombeingreplaced.Havingbooksislikehavinggoodteachersandhelpfulfriends.Theyaccompanyme,andtheymakemehappyandgrowupwithme!

Ilovereading,asGerdsaid,"readagoodbook,andone."

演講稿范文做最好的自己篇9

大家好!

發現最好的自己，不僅人是這樣，蜥蜴也不例外。

剛見到它的時候，它有些羞澀吧，躲躲閃閃的。它的主人告訴我，這很正常，不要見怪，它很膽小畢竟它連家里的那只貓都害怕。

一只蜥蜴竟然怕貓?我不敢相信自己的耳朵，不過看它那始終不向_近的身影很真實地向我又充分的證明了這一點。它不靠近我，那_近它吧。一個大膽的念頭涌上大腦。我把雙手伸進它的保溫箱并快速地把它抱了出來，它在我的手上不住的擺動，拼命用它背部及尾部的刺向我的手發起攻擊，我知道，它一定是想逃離吧。正當我有些沾沾自喜減弱對它的注意力時，它突然從我手中也就是將近半米的高度“跳”了下去，落在了貓的旁邊。

這下可有好戲看了，我倒是要看看這蜥蜴的膽子有多小。我蹲在不遠處，靜靜地看著這兩只動物。當蜥蜴發現它的處境時先是一驚，在原地跳了一下，接著竟然故作淡定得繼續呆在那里。這可不像它主人嘴里說得那樣啊。

在腹背受敵時，一面是它平日里懼怕的貓，一面是一個陌生的人，它知道它要冷靜，不能輕舉妄動。我擋住了它的去路，貓也擋住了它的去路，倘若我能看懂它的眼神，那么它的眼神一定會是無助的吧。

突然，它把一只爪子伸向了貓，貓顯然被它的舉動及那爪子上的刺嚇壞了吧，一溜煙，跑了。它回頭，用兩只小眼睛看向我，那姿勢活像一個剛打完勝仗的將軍。

我對它的主人說道：“這才是它的本色嘛，它可不膽小啊。”“它以前可是從來都沒有過這樣的，也許它是發現了最好的自己吧。”

蜥蜴發現了最好的自己，戰勝了恐懼。我也可以發現最好的自己解決我自身的問題吧。

那只蜥蜴繼續向前爬著，今天它是一個贏家，它發現了最好的自己。

演講稿范文做最好的自己篇10

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好，我是青一講的小玩子，梁璐翾，今晚我的演講題目是《做最好的自己》。

最初看到《使命》這個主題的時候我非常的畏難，普普通通的我何來使命？更不知如何完成使命。經過一番思考，我認為平凡的我，使命就是做最好的自己。

既然是做最好的自己，我就先從自己談起，我是一個俗人，美麗、溫柔、恬靜、善解人意……可惜的是，我都很巧妙的避開了這些形容詞。年輕的我深深愛上了一個男人，這個男人高大英俊、器宇軒昂，還有特殊隱秘的家世背景，是個地地道道的“高富帥”，他總是一襲藍衣，最引人注目的是，他總是把他紅色的內褲穿在藍衣外面。你們猜對了，他就是超人。大家都知道超人的使命是“拯救人類，維護世界和平”，這是我第一次對使命有所認識，那時我還不知道一個普通人要做的使命是什么。

渾渾噩噩的傻活了30余載，都說女人生孩子會有質的改變，做了母親后，我更多關注家庭，操心孩子的吃喝拉撒，還有孩子的早期教育。每個父母都希望自己的孩子健康快樂的成長，長大有幸福的生活。我也一樣，有一次參加一個育兒研討會，從上海來的早教老專家給大家分享了很多的育兒知識，課程結束私聊時，我對她感嘆道：對孩子的教育真的好復雜，壓力好大。60多歲的老太太，微微一笑，對我說：“其實啊，很簡單，父母親們，做你們最好的自己就可以”，做最好的自己？對這個答案，我有些意外，但是覺得一定有他的道理。直到后來參加了一個有關親子關系的課程，課程中我收獲到，原來我們今天的所思所為、今天的困惑糾結跟我們的原生家庭密切相關；當年父母的行為、價值觀直接影響著我們今天的生活狀態，雖然那時我們只是個小孩子。我該如何去愛我的孩子、如何給孩子最好的教育？我現在知道了，我能為她做的，就是做最好的自己。

我開始放下職場的拼殺，享受家庭主婦的幸福，做美食、親手為女兒縫制棉襖，多讀書、讀好書，做瑜伽，逛淘寶，多謙讓……這些都是我喜歡并且我能做的很好事情，我要做最好的自己。

去年冬天我的一個弟弟，吵嚷著要辭職到外企，他35歲就已經是一家國企分公司的老總，他的決定鬧得全家不安。深談問其原因，他說不認同集團領導的戰略方針；還有看不慣其他兄弟單位的懈怠等等。和他討論的管理問題在此省略，最后我跟他講：就算你到了外企，如果你還是這樣的態度和處事，你很快就被“干掉”，每個人，每個部門要做的就是把自己和自己部門的事情做到最好。高水平的獨立才有可能帶來高水平的協作，你要做的就是在你的能力、權力范圍內做最好的自己。

在自己的能力范圍內做最好的自己，的確，太多的事情我們無能控制。大家還記得周六青島的大風嗎？估計有些朋友的嘴里還有沒去掉的土腥味。突變的惡劣天氣，沙塵暴、霧霾還有不安全的食品，地溝油、塑化劑、超標的農藥和激素；被污染的地下水等等……我們的生存環境越來越艱難。這讓我想到小時候看過的科幻片里污濁的城市，人們都帶著防毒面具出門，吃的是特殊配給的水喝食物，人類在跟被核輻射過的怪物斗爭，當然在最危急得關頭總是有超人出現，拯救人類維護世界和平。可是現實的世界中沒有超人，我們的城市沒有超人。有的只是普通的你，我，他。大環境我們改變不了可是我們可以改變身邊小環境，就是做最好的自己，我要少放甚至不放鞭炮、少用甚至不用塑料袋、少用甚至不用一次性餐盒；我不亂扔電池和廢舊的電子垃圾等等，我還要教會我的孩子，與人為善，互敬互愛。

演講稿范文做最好的自己篇11

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

我有一句，別人眼中的你不完全是你，你才是最好的自己。

看看周圍，有多少人活在別人的眼里，一句話，一個手勢，一種衣著，為的是周圍人的肯定。一旦有些許微詞，便緊張兮兮，恐怕人家瞳孔里的自己會變小。

唉，這是一種怎樣的心境？于我，是萬萬不敢茍同的。人嘛，總要去接觸·去聆聽大千世界，外面的世界很精彩，我們要踏上的不過是屬于自己的路。

我，是群居動物的一種。知兒莫若父，爸爸總說：“你去哪兒弄這么多朋友整天東跑西躥的，停會來聚聚？”盛情難卻，只能狠狠心，咬咬牙放下作業出去。第二攤開書本欲寫，忽聞樓下敲門聲。鄰居兄弟兜著籃球，“咱們去練練吧。”老媽也曾勸過少活動多看書，我也知道爸媽的良用苦心。雖然我不能每次拿出好成績，但是我有一群肝膽相照的好朋友，在我困難的時候，他們總會挺身而出。這么做我認為最好。

我總覺得我很熱心腸。我喜歡幫助人，即使不得不犧牲小我，即使我幫助不了所有人。藝術周期間，學校各個社團都忙開了。英語教師是個“大債主”，活動多、規模大，時間很緊張任務很重，忙到中午都不能好好休息。有的成員擔心影響學習就退辭掉了。我就主動請纓，能做盡量做副角有事兒就喜歡找我，以為他信得過我。在跟老班請假的時候她笑著說：“你呀，就是太熱心了，請假都沒有一件自己的事。“拉贊助的那幾天下午，頭比鉛重，搖搖欲墜。影響了上課效率。但能幫就幫最好。

或許在同學眼中，我好動。愛吹牛，成績也不算好，唉，連我都這么認為。性格的影響使我總不能把全身心投入到學習上，作為一個學子，單純的高分數卻不是我追求的全部。

朋友們都要認為我很快樂，整天無憂無慮的體閑適樣。他們或許不知道，成績下滑后的我在背后是喲中無奈與心酸。

可是，我會堅持自己的追求，努力下去，做最好自己。

演講稿范文做最好的自己篇12

老師們，同學們，大家早上好，今天我們的演講題目是：做最好的自己。

著名心理學家戴爾·卡耐基說過：“如果你不能成為大道，那就當一條小路；如果你不能成為太陽，那就當一顆星星，決定成敗的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一個最好的自己。”做最好的自己，無論是誰，若把這句話當作自己的人生目標，定將會擁有美好的未來。

常言道：“人貴有自知之明”，就是說能清醒地認識自己、對待自己，這才是最聰明的，最難能可貴的。今天的我們是否對自己的興趣、愛好、優勢、短板有準確的定位？是否對自己未來發展有所規劃？因為，認識你自己是做最好自己的前提和基礎。“知人者智，自知者明。”認識自己要學會傾聽內心的呼聲，學會從父母、老師、朋友的評價中看到自己，認清自己，改正自己。只有正確的認識自己，才能充分地相信自己，從而開始無所畏懼的開創人生，只有正確的認識自己，才能解開內心的限制，從而釋放無窮的心靈潛能，只有正確認識自己，才能有效的轉化自身的缺點，把命運掌握在自己的手中。做最好的自己要從認識你自己開始！

做最好的自己，重在一個“做”字。人們常說“做人”，說明人是在“做”中才成就為人的。人的才能、修養、名聲都在做事之中樹立起來的。不做事，何以立身？不做事，怎么能叫做人。每每我們只看到別人的優秀，卻忽視了他們的付出，無論那些是看似遙不可及的成功人士，還是身邊的榜樣，我們都沒有看到他們背后流下的汗水——在我們嬉鬧的時候，他們在擠出時間學習；在我們放松休息的時候，他們在拼搏努力，差距往往是在看不到別人做什么時拉開的！只有在做中，才能找到最好的自己。

面對現實，要克服生活的焦慮和沮喪，學會做自己的主人。仔細搜尋身邊，你會發現，有一些同學有著明確的奮斗方向，他們知道自己想要的是什么，從未感到迷茫，都以最好的狀態踏實的過好每一天。而大量的現實也表明，往往是這類人最有可能取得非凡的成就。我們應把生活有序地規劃，用最好的狀態去迎接新的一天，在做之中才能成就自己的與眾不同！

做最好的自己既要有奮斗精神更需要腳踏實地的行動。成功者之所以受到尊重，是因為他們在挫折面前永不放棄。就像馬拉松比賽中，總會有人奪得冠軍，也會有人是最后一名。最后一名在中途時已經知道自己無法問鼎，但仍堅持一步步跑完全程。他們為自己而跑，并以此為榮。他們完成了內心的期望目標，雖然沒有冠軍的榮耀，但他們跑出了最好的自己、贏得了尊重，用行動詮釋了自己的價值和意義！

同學們，做最好的自己，并不是你和別人之間的競爭，而是在與人性的弱點作斗爭，克服了惰性你就成為一個勤奮的人，克服自私你就會成為一個善良的人，克服了心胸狹隘你就會成為一個大度高尚的人。讓我們從認識自己開始，用勤于做事，樂于實踐，敢于挑戰的心態，成就一個最好的自己！

演講稿范文做最好的自己篇13

各位老師、同學們：

大家好！

記得有人這樣說過：如果你不能成為參天大樹，那就做一棵小草；如果你不能成為太陽，那就做一作星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個最好的自己。我沒有如花的容貌，沒有灑脫的風姿，沒有蓬勃的活力，沒有善辯的口才。我如水般纖弱溫柔，如白蓮般純潔質樸。我羨慕魏書生、孫雙金……讀了他們生動的經驗介紹，看了他們精彩的課堂實錄，我成了竇桂梅等名師的鐵桿粉絲。成為像他們一樣的名師的愿望在我心底深深扎根。榜樣的力量鼓舞著我，讓我志存高遠；“做最好的自己”，警醒著我，讓我目標現實，就這樣，我在平凡的崗位上，有滋有味地耕耘著，快樂地跋涉著、奮進著……

多年從教經歷告訴我，站在三尺講壇上的教師，扮演著導演和演員的雙重角色。她的一舉步，一伸腰，一掠鬢，一轉眼，都是無聲之言；她微揚衣袂時的眼神，輕舞裙幅時的笑容，都是無言之教。我的衣著雖不名貴，但總是得體端莊；發式雖不時髦，但大方樸素。要做最好的自己，塑造外在形象時，要選擇最適合自己的。所以，我將合理的計劃和安排好工作和生活，擠出時間多參加體育鍛煉，積極參加學校組織的舞蹈活動。堅持鍛煉，健康會與我相伴，優雅的舉止會為我增添魅力，活力將不再成為我的奢望。隨著課改的不斷深入，教師的壓力感越來越重。知識的日益更新、學生獲得信息途徑的多樣化……這一切都是教師面臨的挑戰。只有博學多才、曉知古今中外、天文地理的“百科全書”式的老師，才能游刃有余的駕馭課堂，只有勤學善鉆、教學理論豐厚、勇于實踐和探索的“弄潮兒”式的教師，才能贏得學生的尊敬。所以，做最好的自己，我樹立了終身學習的觀念，努力將“讀書好，讀好書，好讀書”落實到行動中去，用自己良好的讀書品質感染和熏陶學生，認真學習各類教育教學書刊雜志，將最新的課改理論內化為我所有，結合本班學生的實際大膽嘗試改革，用隨筆的形式及時記錄教學過程中的感悟、體會，我相信，不懈的努力，一定能使我嘗到成功的喜悅。

教學管理能力是我的欠缺。面對不按時完成作業的學生，我總是埋怨說:“城鄉的孩子差別就是大。”面對上課惡意搗亂的學生，我總是郁悶地嘮叨：“教學管理怎一個難字了得。”“做最好的自己”，讓我認識到：“沒有教不好的學生，只有不會教的老師”所以，我要向有管理經驗的老師學習，走進學生的內心，從心理上和學生平等。蹲下來看學生，不鄙視、諷刺、挖苦后進生，不封殺學生不切實際的想象力，用欣賞的眼光去尋找和發現學生的優點，熱情鼓勵學生的探索精神。

教育教學無小事，事事皆需認真做。有高度的責任感和一絲不茍的工作態度是成就合格教師的必備素質。做最好的自己，無論什么時候，不管是哪一位領導交給的任務，也不管是與誰并肩合作，我都將認真的、用心地去做。工作中的每一件事，即使很渺小，極其微不足道，但我也要盡自己最大的努力，做到問心無愧。

做最好的自己，我還要學會放棄。在人生的征途中，如果背負著金錢、名譽、地位一路前行，你將步履維艱，會感到自己活得很累。過多的私心、貪心怎能不使你落在隊伍的后面呢？放棄也是一種美麗。做最好的自己，我選擇放棄虛榮、放棄利己、放棄貪欲……用淡泊豁達的心去面對生活。

彈指一揮間，十幾年的教書生涯轉眼逝去，成為名師的愿望依然是愿望，而我依然是我。躬身自問后，我沒有失落和自卑，清楚的認識到：人各有不同，與蕓蕓眾生相比較，我也許不可能事事都做到No1.但我能做最好的自己，能在平凡的位置上不斷地戰勝自己。

做最好的自己，讓自己成為自己的競爭對手，讓自己的今天超越昨天，讓自己的明天超越今天。如果把做最好的自己當作人生的坐標，那么你的每一天都會生活得很充實，很精彩。

演講稿范文做最好的自己篇14

敬愛的老師，親愛的同學們：

同學們，我給大家講一個譽滿全球的國畫大師；齊白石老人家的故事，大家都知道他老人家國畫的造詣是前無古人的，最近香港的一次拍賣會，他的一幅畫賣到了上千萬元，同學們不妨回家找找，如果你家要是有一幅齊白石的真跡，那你就成了大富翁了!

說起大畫家齊白石的成名，也是一段艱辛的歷程。他十二歲就拜周子美為師學習木雕，由于他的勤奮，很快得到師傅的青睞。有一次，當地曹富豪要修善祠堂，請了很多著名的木匠，周子美師傅也收到了請帖，便帶著愛徒齊白石一同前往，曹家大管家見到齊白石后，便急忙問周師傅，你怎么帶個孩子來.周師傅說；他是我的愛徒。曹大管家十分不愉的說：“周師傅，祠堂是祭祖的地方，可馬虎不得啊。你還是讓你的徒弟回去吧。”齊白石聽了這話感覺收到莫大侮辱，心想真是狗眼看人低。他告別師傅就憤憤的離開了曹家。從此以后齊白石，把師傅多年多年積累下的雕花畫稿，精心琢磨，千復臨摹。夜以繼日，天復一天終于練出了一手絕活。

轉眼間兩年過去了，曹大管家又請周師傅雕一張大床，周師傅推脫說身體不好，把床匾帶回花雕店中，過了兩天，周師傅拿著花匾回來了，曹管家一看，一幅設計新穎，布局合理，做工精細的《鴛鴦戲水》浮雕展現在眼前。曹管家驚嘆的說：“周師傅好手藝，真是絕世之作。”周師傅微笑道：“非也，非也，小徒之為也。”曹大管家大為震驚。

這個故事給我的啟迪很大，第一，“有志者，事竟成”，“志”是個方向，是個目標，也是個追求，還是前進的動力，每個人應該從現在就應該立志，“有

志者，立大志；無志者，常立志。”志向不能朝定夕改，見異思遷，要為之不斷的奮發努力，這樣才能達到理想的彼岸。第二，知識在于積累，人們常說：“千里之行，駛于足下。合抱之木，累于毫厘。”齊白石正是不斷的積累自己的畫藝，才能成為一代大師。我們現在就是要把所學到的各種知識，扎扎實實的積累起來，豐富自己羽翼，這樣才能翱翔在知識的太空中。第三“持之以恒”在我們成長的道路上，總是有逆境，順境，得意，失意，成功和失敗這些都是對我們的嚴峻考驗。要做到勝不驕，敗不餒，永遠把成績當作過去，把教訓做為動力，把每一天，每件事，做為新的起點。孜孜不倦，永不休止。

在人生的旅途中，難免受到別人的蔑視，就像故事中的齊白石那樣，曹管家不同意齊白石在祠堂干活，這使得齊白石在自尊心受到莫大傷害。由此他發奮一定要學出本事來，讓人看看。以示自己并不是吃白飯的，通過不斷努力，他終于使自己的手藝精進。

一個人只有不斷努力才能在事業上有大的發展，作為現代的青少年，一定要把握現在不停進取，不論得意還是失意，都要毫不在意，無論順境，逆境都要永無止境。因為進取之心是我們每個人所擁有的一筆用不盡的財富，是我們生命之輪，能夠劈浪前進的動力，是滋潤著我生命和心靈永不會走向衰老的青春之泉。

我的觀點不一定正確，錯誤之處請同學們批評指正。

謝謝大家

演講稿范文做最好的自己篇15

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在深山的陰處有一種叫山海棠的植物。即使是生在僻處，無人觀賞，可它依舊是一絲不茍地向上抽枝發芽，開出鮮艷的花朵。身為花朵，山海棠盡自己的努力，讓自己往好里開，身為人類的我們，又該如何呢?

世上的每一個角落，每時每刻都有人在不懈地奮斗，努力著，讓更好的自己展現出來。盡管的你不被別人關注，也不要停止你向前的腳步，你為自己而活，就請盡的努力，做的自己。

你努不努力，將決定著你會不會成功。天底下沒有免費的午餐，所有的一切都是在進行著等價或不等價的交換。所以，一個不努力的你，怎么會有一個的自己呢?

你不努力，永遠不會有人對你公平。你可能會抱怨生活對你的不公，為什么別人每天上班是開著小轎車，坐在裝潢舒適的辦公室里;而你每天卻只能趕早來擠公交車，擠地鐵;在你對生活有各種怨言，開始抱怨的時侯，你是否想過這是為什么?天上掉餡餅的事只有在童話中才有，而你，早己過了該做夢的年紀，別人在高中時期的努力奮斗，拼搏，為自己能進一所好的大學而努力，為自己將來工作而努力;那么，在別人盡的努力，做的自己時，你在干什么?你或許正躲在被窩里看小說，也可能拿著一包薯片邊吃邊討論哪位明星最帥，又或許你正沉溺于虛擬的游戲中，無法自拔……所以，你沒有努力過，就請不要抱怨命運的不公，你努力著，沒看見回報，也不要灰心，耐心等等，終會迎來一個的自己。我們都是為了自己而奮斗，因為沒有誰能替你走人生這條路，這條路雖然不是很平坦，但只要你盡努力，終究會發現沿路的風景如詩如畫，絢麗多彩，而最美的風景，正在等你。

如果你為吃苦劃了一條極淺的地平線，就請不要試著跨越深邃的幸福。因為你的付出與因報是成正比的，生活，沒有誰能一勞永逸，不勞而獲，想要未來的自己，就請當下的你盡的努力。

未來的你是好是壞，取決于現在的你努不努力，所以，請記住：不要在該奮斗努力的年齡選擇安逸的度過，因為沒有誰的青春會重來，請盡的努力，做的自己。當你碰到的自己時，笑著對她說一句：嗨，原來你也在這兒!

演講稿范文做最好的自己篇16

敬愛的老師，親愛的同學們：

玫瑰為何會綻放的如此絢麗，是因為它相信自己是美麗的；雄鷹為何會在天空中翱翔，是因為它相信自己的能力；荷花為何在淤泥中開放，是因為它相信自己的品行......在我看來只有相信自己，才會登上心中的高峰。

我是一個剛剛初中畢業的學生，按理說我不應該有這種想法，但事實如此我現在就明白一部分人生。生活其實是雜亂無章的，或許你覺得你的生活是很有規律的，但是如果仔細去體會，其實是它沒有規律可循的。我生在一個不富裕i的家里，從7、8歲時就開始和爸媽一起打工，在上學的時候我也曾被人嘲笑，甚至被老師當做是小偷......那時的我真的十分無助，覺得自己的命運石悲慘的，我不敢和爸媽說這些，我怕他們會受到傷害，所以我只能默默地承受著。直到現在，我有了一個不錯的成績，我第一次體會到了成功的滋味，我體會到用自己的雙手來創造的喜悅。或許有人認為我夸大其詞，但在那個時候我真的感受到了，當曾經那些嘲笑過我的人給我投來贊許的目光時，我又覺得自己是幸福的。這一切只源于一個原因--相信自己。

或許這個理由是虛無飄渺的，我也是現在才發現。當別人嘲笑我的夢想是無稽之談的時候，我告訴自己我會成功，只要功夫深鐵杵也能磨成針。我帶著這個想法走過了小學和初中，這就是相信自己的力量，它會打破一路上的嘲笑，讓你有勇氣努力向前。或許我們不一定會成功，但只要相信自己，我們的未來就掌握在自己手中。

朋友們，成功的道路會有荊棘滿布，但我相信只要相信自己就會有斬斷荊棘邁向成功的勇氣，如果你相信自己，那就讓我們一起沖破荊棘的阻礙，邁向成功之路，創造我們自己的未來！

演講稿范文做最好的自己篇17

親愛的同學們：

您們好！

當我得知我將作為教師代表上臺發表講話時，我的內心滿懷激動和感恩，感謝奮達給我這個機會。

我在奮達園區生活了近四年，親眼見證了奮達職校從默默無聞到如今的桃李滿園。此時我內心的教師夢呼之欲出，奮達在召喚我，于是我毅然決然地辭掉了上市公司海外銷售的工作來到奮達職校。

十天前，我迎接了16級秋季新生，迎來了拓展十隊，迎新那天，我在絕大多數同學臉上看到的都是迷茫、彷徨和對未來生活的不確定。作為新生班主任，我的內心也充滿忐忑。但是隨著軍訓拓展訓練哨聲的吹響，同學們臉上的疑云開始慢慢消散，爽朗活潑的笑聲越來越多，臉上滿是對未來生活的期待，步履更加堅定，是什么讓同學們在短短十天內發生如此翻天覆地的變化？

是因為我們有一支優秀的教師團隊，這個團隊將歡樂，將團隊精神，將滿滿的正能量傳遞給了學生，是這個團隊使同學們深深地愛上了奮達職校，使他們看清自己，想要突破自己，做最好的自己。

那么如何做最好的自己？其實做最好的自己并不難，關鍵就在養成優秀的習慣。習慣成就優秀，優秀成就自己。如果你有優秀的學習習慣，每節課都專心聽講，每次作業都認真完成，每天堅持看課外書，能做到不懂就問，有錯就改；能做到起居有時，飲食有節，能每天堅持鍛煉身體，能不亂扔垃圾，能主動向老師、同學問好，能主動幫助有困難的人，能自覺遵守學校的規章制度，并且做這些事時覺得像呼吸一樣的自然，那么你就擁有了優秀的習慣，你正在做一個最好的自己。愿你們和老師一起做最好的自己，我愛你們！

演講稿范文做最好的自己篇18

親愛的老師，同學們：

大家好！

今天我演講的主題是：相信你自己。這五個字說的簡單些，其實就是自信。“有志者事竟成”，自信的人往往已經距離成功不遠了。

自信是一種態度，它所帶來的是做事的信心，積極向上的態度和面對困難永不言敗的勇氣。當然，自信也是一種對實力的認可與對自己的實力的把握。古有毛遂自薦為后人所贊頌。毛遂對自己有信心，堅信自己的才干能將楚王說服，幫趙國解圍。于是，他便以機智的辯才，靈活的頭腦，出色的才能，使楚，趙，魏聯合抗秦，形成了合縱之勢。試問，若是沒有他的自薦，形勢又會變成怎樣呢？

一說起自信，我們一定會想起另外一個詞：“自負。”自負和自信不同，自信是在認清自己實力的情況之下，相信自己能做到，而自負則是自大。你以為你能行，但其實你的能力不足以支撐你的想法，這便是自負。古有西楚項羽，自封霸王。剛愎自用，極其自負，猜忌心也很重。范增作為他的第一謀士，能將漢王的計策一一識破。漢王對此很是頭疼。于是，陳平獻計，讓漢王離間范增和項羽，果然范增被項羽氣走，而后項羽也在垓下之戰中被韓信十面埋伏，沖出重圍后在烏江自刎了。他的失敗在于不會籠絡人心，不會認清自己的實力，不知道范增對他的重要性，不知道失去這樣的一個謀士對他是怎樣的一個損失。自負是他最大的毛病。

與自信相對的是自卑。自卑的人往往是人群中最不起眼的存在，他們對自己沒有信心，這或許源于他們實力的不足，或許是性格使然。但唯一可以確定的是，他們少了勇氣，少了實力，少了自信。縱想古今，若是當年趙匡胤拒絕了黃袍加身，也就不會有宋朝五代時期也不會宣告結束，也就沒有李清照，三蘇，歐陽修，王安石，黃庭堅等人的優秀作品了。

時至今日，自信仍是一個不可避免的話題。世界需要人才，更需要自信的人才，中國需要人才，更需要能做到毛遂自薦的人才。

所以，相信你自己，沒有什么是你所不能為，不能及的！

演講稿范文做最好的自己篇19

親愛的同學們：今天我講的主題是：“生命的意義”。

我們每個人，在生命的不同階段，都會遇到很多煩惱和困難。對你們來說，可能會和爸爸媽媽或者老師有激烈的沖突，會覺得被誤解、被冤枉，然后很生氣;可能是考試成績和自己的期望有很大差距，對自己很失望;或者是和好朋友鬧別扭，心里很鬧心又不知道該怎么辦;又或者是，就是自己不斷長大，有好多的事情越來越不明白……許許多多的可能，有些我們自己難受了一兩天就好了;有些會讓人感到非常郁悶;有些事情帶來的壓力如此之大，你甚至覺得受不了，想要傷害自己。在遇到那些煩惱的時候，也許你會覺得，沒有人能明白自己的痛苦，甚至覺得會永遠這樣痛苦下去，沒有人可以幫到我;也有的時候，害怕那些令自己覺得痛苦的事情，別人知道了會嘲笑自己……人生常常會有讓人覺得相當難熬的時刻，每個人都一樣，我也是這樣的。在這樣的時候，我們可以怎么來幫助自己呢?

去注意到自己身上所發生的事，注意到那些事對自己的影響，那些難受和壓力，做一些平時讓自己開心的事，比如：看課外書，聽音樂，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來龍去脈，做出有意識的調整。當然，你可以自我調節，但不必一個人扛著。你可以找一個愿意聽你說一說的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說說，和家里人說說，或者找一個信任的老師說說……在說的過程中，難受就會降低，在討論中明白怎么來處理事情。但有的時候，我們真的覺得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過難關的人。比如學校的心理咨詢室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會很愿意聽聽你的煩惱，和你一起想辦法，并且會替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰。請相信，在最難熬的時候，會有人非常愿意陪伴你。請記住，懂得善用資源幫助自己度過難關是非常聰明和勇敢的行為，是關愛自己的表現。如果你愿意的話，請記下這個號碼——96111，也許在你需要的時候，你會記起來還有這樣一個可以幫助自己的辦法……

大家知道我們的生命是怎么開始的嗎?我們每一個人，在生命形成的那一剎那，就已經是一個奇跡。大家明白我在說什么嗎?我們還在媽媽肚子里的時候，從一個“小蝌蚪”長成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開始是如此的奇妙和不容易!不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家!站在這里，看著你們，每一個人都是那么的不一樣，那么的獨特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動，感動于生命的美好和奇妙!

請注意你的呼吸，(停頓長一點時間，講的人也跟著這么做)也許我們以前從來沒有注意過，這呼吸從出生開始，每時每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著。活著，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對待，好好關愛與守護。

煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當應對，可以積累經驗，增強自我力量，并最終長大成人。不經歷風雨，怎么見彩虹?歷經風雨的生命才更加絢麗多彩!請你盡情享受生命吧!

演講稿范文做最好的自己篇20

尊敬的老師，同學們：

大家上午好！

假如堅持不斷的努力，一定會成功，自己一定會做到最好。做最好的自己，無論是誰，這句話都是人生的目標。它很充實，很快樂，很成功，其實它不是一件很簡單的事情。要做最好的我，首先要了解自己的優點和缺點，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向，有什么性格和特性，無論自己長的漂亮和丑陋，無論自己的學習好壞，無論自己的家庭貧富，無論父母對你怎樣，只有正確對待自己才是最好的。當然要最好的自己光憑自己的努力是不夠的，其次還要同學間團結友愛和互相幫助，多學別人的優點長處，取長補短，這樣才會比原來快幾步，如果再加把勁，能快更多步，雖然這幾步看似很小很小，用途卻很大很大。然后還要抓緊時間學習，掌握更多的知識，參加更多的學習和課外活動，充實自己。

我的演講完畢，謝謝大家！